Sałatka krabowa w chrupiących filiżankach Wonton

Sałatka krabowa w chrupiących filiżankach Wonton
Przepis Sałatka krabowa w chrupiących kubkach Wonton jest gotowy w około 35 minut i zdecydowanie jest niesamowitym bezmleczne i pescatariańskie opcja dla miłośników chińskiego jedzenia. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 9g białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 163 kalorie. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.85 za porcję. Niewiele osób robiło ten przepis, a 8 powiedziałoby, że trafił w sedno. Mieszanka szalotki, owijki wonton, Skórka z limonki i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 55%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Makieta sałatki krabowej w filiżankach Wonton, Kubki Crab Wonton, oraz Pikantny Krab w kubkach Wonton.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 375 stopni F. Spryskaj 2 puszki mini-muffin sprayem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/3 Szklanki Sosu Z Indyka, Podgrzanego1/3 Szklanki Sosu Z Indyka, Podgrzanego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Gotowanie PolentyGotowanie Polenty
1/2 Szklanki Drobno Startego świeżego Lub Odsączonego Przygotowanego Chrzanu1/2 Szklanki Drobno Startego świeżego Lub Odsączonego Przygotowanego Chrzanu
2
Owijki wonton posmaruj olejem i umieść Każde opakowanie w sekcji puszki na mini muffinki. Delikatnie wciśnij Każde opakowanie do puszki i ułóż tak, aby tworzyło kształt kubka. Owijka będzie się nakładać i wystawać z kubka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Wonton WrappersWonton Wrappers
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Calażółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Gotowanie PolentyGotowanie Polenty
3
Posypać solą i piec przez 8 do 10 minut, aż rumiane i chrupiące.
Składniki, których będziesz potrzebować
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/2 Szklanki Drobno Startego świeżego Lub Odsączonego Przygotowanego Chrzanu1/2 Szklanki Drobno Startego świeżego Lub Odsączonego Przygotowanego Chrzanu
4
Wyjąć z puszki i pozostawić do ostygnięcia.
5
W międzyczasie ubić razem skórkę, sok z limonki, sól, pieprz i płatki pieprzu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Lekko Rozgniecione Awokado HassLekko Rozgniecione Awokado Hass
1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego
6
Dodać olej i ubijać, aż dobrze się połączą.
Składniki, których będziesz potrzebować
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Calażółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego
7
W średniej misce, wrzucić razem mięso krabowe, seler, mango, scallion i kolendry.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Kg Tortilli Kukurydzianych1 Kg Tortilli Kukurydzianych
CrabmeatCrabmeat
Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z IndykaFiliżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka
średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)
1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)
8
Dodaj dressing i wrzucić do połączenia. Napełnij każdą filiżankę sałatką krabową i podawaj.
Składniki, których będziesz potrzebować
KrabKrab
TrudnośćŚredni
Gotowe W35 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia9
Magazyn