Sałatka Krabowa Kubki Do Sałaty

Name: Sałatka Krabowa Kubki Do Sałaty
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 3 sklasyfikowany trener motywacyjny 200-prądowy seler z serca z zielenią, pokrojony na kawałki; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 3 łyżki drobno posiekanych ogórków kiszonych; 8 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Gruba sól i czarny pieprz; 1 Garść posiekana natka pietruszki; 1 oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropienia czosnek, pęknięty ze skóry; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) hot sauce, eyeball it; 1 duża głowa sałata lodowa pokrojona na 6 klinów; 1 cytrynowy, z pestką i sokiem; 510 Orzechy dowolne (posiekane) świeże mięso krabowe z licznika ryb na twoim rynku; 8 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Krakersy ostryg, do dekoracji; 1 małe czerwona papryka, sadzone i chunked; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Sos Worcestershire, eyeball it; 1 ( bakłażany) cebula żółta, pokrojona w kawałki

Sałatka krabowa kubki sałaty może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 136 kalorii, 14g białka, oraz 1g tłuszczu. Na 3,21 zł za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. Jeśli masz seler z serca, czosnek, skórkę z cytryny i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać skórkę cytrynową, możesz podążać za tym daniem głównym z Pomarańczowe ciasteczka Marmoladowe z lukrem skórki pomarańczowej jako deser. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i pescatariańskie dieta. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Z łyżeczką wynik 73%, to danie jest solidne. Spróbuj Kubki Do Sałaty Z Tuńczykiem, Sałatka z kurczakiem w filiżankach do sałaty, oraz Sałatka Z Krewetek Sałata Kubki dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

Umieść kraba w misce i przeprowadź przez nią palce, aby sprawdzić, czy nie ma kawałków skorupy. Rozbij kraba trochę końcówkami palców, ale pozostaw kilka dużych kawałków.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krab

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Dodaj sos chili, Skórka z cytryny i sok, pietruszka, ostry sos i Worcestershire do miski i wrzucić do połączenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Worcestershire

Sos Chili

Skórka Cytrynowa

Ostry Sos

Pietruszka-nać

Sok

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

W robocie kuchennym przetworzyć posiekane warzywa na małe kawałki, naciskając impuls kilka razy. Ułóż talerz kilkoma arkuszami ręcznika papierowego. Skrobać warzywa na ręcznik, aby usunąć płyny.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Robot Kuchenny

Ręczniki Papierowe

Przenieść posiekany seler, pieprz, czosnek i cebulę do kraba. Wymieszać, aby połączyć warzywa i doprawić sałatkę grubą solą i pieprzem do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Seler

Czosnek

Cebula

Pieprz

Krab

Umieścić sałatkę z krabów w misce i top z krakersami. Surround sałatkę z sałaty "kubki". Łyżka sałatki do chrupiących kawałków góry lodowej, jak jeść.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krakersy

Sałata

Krab

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Wyposażenie

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Robot Kuchenny

Ręczniki Papierowe

Składniki

Porcje:

3sklasyfikowany trener motywacyjny 200-prądowy

seler z serca z zielenią, pokrojony na kawałki 3556 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

3 łyżki drobno posiekanych ogórków kiszonych 8Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Gruba sól i czarny pieprz 1Garść

posiekana natka pietruszki 1oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropienia

czosnek, pęknięty ze skóry 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

hot sauce, eyeball it 1duża głowa

sałata lodowa pokrojona na 6 klinów 1

cytrynowy, z pestką i sokiem 510Orzechy dowolne (posiekane)

świeże mięso krabowe z licznika ryb na twoim rynku 8Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Krakersy ostryg, do dekoracji 1małe

czerwona papryka, sadzone i chunked 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

Sos Worcestershire, eyeball it 1( bakłażany)

cebula żółta, pokrojona w kawałki

Polecane wino: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Chardonnay, Muscadet i Riesling to moje najlepsze propozycje dla skorupiaków. Maślany chardonnay jest świetny do przegrzebków, krewetek, krabów i homarów, podczas gdy muscadet jest klasycznym wyborem dla małży, ostryg i małży. Jeśli masz trochę przyprawy w skorupiakach, półwytrawny riesling może zrównoważyć ciepło. Santan EMA Reserve Chardonnay z 4.3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 14 dolarów za butelkę.