Sałatka Kalmarowo-Oliwkowa

Sałatka kalmarowo-oliwkowa to jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis z 6 porcjami. Jedna porcja zawiera 234 kalorie, 24g białka, oraz 12g tłuszczu. Na $2.95 za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba uznała ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to danie główne. Jeśli masz scallion, liście selera, Skórka z cytryny, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Aby wykorzystać skórkę cytrynową, możesz podążać za tym daniem głównym z Pomarańczowe ciasteczka Marmoladowe z lukrem skórki pomarańczowej jako deser. Przynosi ci to Epikurious. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 68%. Spróbuj Sałatka Kalmarowo-Oliwkowa, Grillowana Sałatka Z Kalmarami I Oliwkami, oraz Węgiel Grillowane krewetki i kalmary z grillowanymi cytrynami i wędzonymi pomidorami-czarna oliwka dla podobnych receptur.
Instrukcje
Kalmary opłukać pod zimną bieżącą wodą, a następnie osuszyć między papierowymi ręcznikami. Połówki macek wzdłuż i pociąć ciała (w tym klapy, jeśli są przymocowane) poprzecznie na pierścienie o szerokości 1/8 cala. Gotować w garnku 4-quart wrzącej osolonej wody (1 łyżka soli na 3 ćwiartki wody), odkryte, aż tylko nieprzezroczyste, 30 do 40 sekund.
Odcedzić i natychmiast przenieść do kąpieli lodowej, aby zatrzymać gotowanie. Gdy kałamarnica jest chłodna, odcedzić i osuszyć.
W międzyczasie połącz pozostałe składniki i 1/4 łyżeczki soli w dużej misce.
Dodaj squid i wrzucić, aż dobrze połączone.
Podawać schłodzone lub w temperaturze pokojowej.