Sałatka jęczmienno-szpinakowa z sosem Tofu

Name: Sałatka jęczmienno-szpinakowa z sosem Tofu
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Średnia żółta cebula, posiekana ounces baby szpinak; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe liście bazylii, rozdarte; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe (wątroba i szyja usunięte); 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 10 uncji cremini grzyby, ćwiartki; 2 czosnek mielony; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pomidory winogronowe, połówki; 1 1 łyżka suszonego oregano świeży sok z cytryny; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu jasnobrązowy cukier; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu posiekana mięta; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 213 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge szklanka kaszy jęczmiennej; 6 krewetki i żyłki Świeżo zmielony pieprz; 6 krewetki i żyłki Sól; 2 szalotka, cienko pokrojona; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ocet sherry; 4 gałązki tymianku; 198 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge twarde tofu, osuszone i pokruszone

Sałatka jęczmienno-szpinakowa z sosem tofu może być tylko przystawką, której szukasz. Ten bezmleczny i wegetariański przepis służy 6 i kosztuje 2,31 zł za porcję. Jedna porcja zawiera 282 kalorie, 12g białka, oraz 8G tłuszczu. Udaj się do sklepu i odbierz szpinak dla niemowląt, grzyby cremini, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić już dziś. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 88%. Ten wynik jest doskonały. Podobne przepisy to Sałatka jęczmienno-szpinakowa z sosem Tofu, Świeży szpinak z sosem Tofu, oraz Tosty jęczmień, fasolka szparagowa i sałatka Shiitake z tofu.

Instrukcje

W średnim rondlu połącz jęczmień, bulion, tymianek i połowę czosnku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jęczmień

Czosnek

Stado

Tymianek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Dodaj obfite szczypta soli i doprowadzić do wrzenia. Przykryć i gotować na umiarkowanie małym ogniu, aż jęczmień będzie miękki, 25 protokół. Odrzuć tymianek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jęczmień

Tymianek

Sól