Sałatka Jogurtowo-Ryżowa

Name: Sałatka Jogurtowo-Ryżowa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe basmati lub ryż biały długoziarnisty; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobnione marchewki; 0 Batoniki toffi Heath gorące płatki chili; 397 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Ogórek Angielski (o; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo starty świeży imbir; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Granny Smith apple (o; 0 Batoniki toffi Heath pieprz pęknięty lub grubo zmielony; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe jogurt zwykły beztłuszczowy; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana biała lub czerwona cebula, opłukana i osuszona; 1 Batoniki toffi Heath O soli; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 142 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. cukinia (o

Sałatka jogurtowo-ryżowa to bezglutenowe i wegetariańskie przystawka. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 6G białka, 1g tłuszczu, oraz w sumie 154 kalorie. Na 77 centów za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odbierz basmati, beztłuszczowy jogurt, ogórek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 58%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Ryż twarogowy (ryż Indyjski z jogurtem), Ryż Jogurtowy, oraz ryż twarogowy, jak zrobić ryż twarogowy (ryż jogurtowy).

Instrukcje

W drobnym sitku dobrze spłukać ryż i odcedzić. W 2-do 3-quart patelni na dużym ogniu, doprowadzić 3 szklanki wody i ryżu do wrzenia. Zmniejszyć ogień do średniej-wysokiej i gotować, odsłonięte, aż większość cieczy zostanie wchłonięta, o 10 protokół. Zmniejszyć ogień do niskiej, przykryć, i gotować, aż ryż jest tender do gryźć, o 10 minut dłużej. Miarka do dużej miski i ostudzić, mieszając od czasu do czasu, 15 do 20 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Smażone Krewetki, Obrane

W międzyczasie opłucz ogórek, cukinię i jabłko. Odciąć i wyrzucić końce ogórka i cukinii; pokroić warzywa w kostkę 1/2 cala. Łodyga i rdzeń jabłka; pokroić w kostkę 1/2 cala.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Gałązki Kopru Włoskiego

6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar

Kwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo Posiekana

Dodaj ogórek, cukinię, jabłko i cebulę do ostygnięcia ryżu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gałązki Kopru Włoskiego

6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar

Kwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo Posiekana

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Nadmiar płynu wylać z jogurtu. W misce wymieszaj jogurt, imbir i 1/2 łyżeczki soli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

2 Puszki (po 15-1/4 Uncji Każda) Pokrojonych W Plasterki Gruszek, Dobrze Odsączonych

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Dodaj do mieszanki ryżu i delikatnie wymieszać, aby płaszcz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Ustaw patelnię o średnicy od 6 do 8 cali na średnim ogniu; gdy jest gorąca, dodaj olej i płatki chili i mieszaj, aż chili zacznie lekko ciemnieć, 15 do 30 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm