Sałatka grecka z Orzo

Name: Sałatka grecka z Orzo
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 5
Cuisine: Śródziemnomorskie, Europejskie, Greckie
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokrój świeżą zieloną fasolkę, ugotowaną; 1 Batoniki toffi Heath do smarowania wkładki; 0 Batoniki toffi Heath starta skórka z cytryny; 296 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe makaron niegotowany orzo; 2 larges pomidory, sadzone i posiekane; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Grecki winegret; 4 Średnia żółta cebula, posiekana 1 pasek skórki z cytryny

Sałatka grecka z Orzo może być tylko hor d ' oeuvre szukasz. Ten przepis zawiera 5 porcji z 271 kalorii, 6G białka, oraz 13g tłuszczu każdy. Za 59 centów za porcję, ten przepis okładki 10% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Ten przepis z Taste of Home ma 1 fanów. Mieszanka zielonej fasoli, soku z cytryny, skórki z cytryny i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Niewiele osób naprawdę lubiło to śródziemnomorskie danie. Od przygotowania do talerza ten przepis zajmuje około 20 minut. Jest to dobra opcja, jeśli śledzisz bez nabiału dieta. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis zarabia solidny wynik spoonacular 63%. Podobne przepisy obejmują Sałatka Grecka Orzo, Sałatka Grecka Orzo, oraz Sałatka Grecka Orzo.

Instrukcje

W holenderskim piekarniku zagotuj wodę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Porwane świeże Liście Pietruszki

Dodaj orzo i gotuj przez 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Extra Vergine I Więcej Do Posmarowania

Dodaj fasolę; gotuj 4-5 minut dłużej lub do miękkości orzo i fasoli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Puszka Zielonej Fasoli, Odsączona

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Extra Vergine I Więcej Do Posmarowania

W międzyczasie w dużej salaterce połącz pomidory, sok z cytryny i skórkę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Smarowania Wkładki

Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Odcedź orzo i fasolę; opłucz w zimnej wodzie. Wymieszaj z mieszanką pomidorów.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Puszka Zielonej Fasoli, Odsączona

1 Pasek Skórki Z Cytryny

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Extra Vergine I Więcej Do Posmarowania

Skrop winegretem i wrzuć do płaszcza. Schłodź do podania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół

Wyposażenie

Porwane świeże Liście Pietruszki

Cukierki Peachie-o

Składniki

Porcje:

2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pokrój świeżą zieloną fasolkę, ugotowaną 1Batoniki toffi Heath

do smarowania wkładki 0Batoniki toffi Heath

starta skórka z cytryny 2961 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

makaron niegotowany orzo 2larges

pomidory, sadzone i posiekane 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Grecki winegret 4Średnia żółta cebula, posiekana

1 pasek skórki z cytryny

Polecane wino: Chardonnay, Sauvignon Blanc, Moschofilero, Gruener Veltliner, Assyrtiko, Agiorgitiko

Sałatka grecka w menu? Spróbuj połączyć się z Chardonnay, Sauvignon Blanc i Moschofilero. Sauvignon Blanc i Gruner Veltliner mają nuty herby, które uzupełniają sałatki wystarczającą ilością kwasu, aby pasowały do cierpkich winegret, podczas gdy Chardonnay może być dobrym wyborem do kremowych sosów sałatkowych. Możesz spróbować Vie di Romans Chardonnay. Recenzentom podoba się to z oceną 4,9 na 5 gwiazdek i ceną około 36 dolarów za butelkę.