Sałatka Grecka

Name: Sałatka Grecka
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 ogórek cienko pokrojony; 4 do 5 liści endywii, rozdartych; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe beztłuszczowy bulion z kurczaka o obniżonej zawartości sodu; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokruszony ser feta; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana zielona papryka; 3 zielona cebula, posiekana; 1 głowy sałata lodowa rozdarta; 6 oliwki Kalamata, posiekane; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 2 Batoniki toffi Heath suszone oregano; 1 Batoniki toffi Heath 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 4 rzodkiewki w plasterkach; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa; 1 Batoniki toffi Heath (albo zwykłe); 2 Batoniki toffi Heath sok z cytryny, opcjonalnie; 1 pomidor pokrojony w kliny

Grecka sałatka to bezglutenowe i wegetariańskie przystawka. Jedna porcja zawiera 179 kalorii, 6G białka, oraz 12g tłuszczu. Na 1,76 zł za porcję, ten przepis okładki 28% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Udaj się do sklepu i odbierz sałatę lodową, 5 liści endywii, ocet winny i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 91%. Ten wynik jest świetny. Podobne przepisy to Sałatka Ogrodowa Grecka, Grecka Sałatka Ze Stekiem, oraz Kolorowe Szybkie Quinoa Grecian Sałatka.

Instrukcje

Pierwsze 7 składników ubić w dużej misce.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Dodaj sałatę i pozostałe składniki, rzucając do herbu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Serrano Lub 1 Duża Papryczka Jalapeno, Bez Pestek I Posiekana

Uwaga: procent tłuszczu wydaje się być wysoki, ponieważ tłuszcz (olej, ser i oliwki) dostarcza większość kalorii w przepisie. Warzywa sałatkowe mają bardzo mało kalorii.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)