Sałatka Farro z koprem włoskim i rukolą

Sałatka Farro z koprem włoskim i rukolą
Sałatka Farro z koprem włoskim i rukolą może być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja zawiera 372 kalorie, 9g białka, oraz 12g tłuszczu. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.64 za porcję. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Udaj się do sklepu i odbierz olej z nasion słonecznika, farro, pietruszkę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za wegańskie dieta. Z łyżeczką wynik 90%, to danie jest znakomite. Spróbuj Sałatka Z Rukoli Farro, Sałatka Z Farro, Ciecierzycy I Rukoli, oraz Sałatka Farro z groszkiem i rukolą dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
W średnim rondlu, przykryć farro z 2 cale wody. Doprowadzić do wrzenia, przykryć i dusić na umiarkowanie małym ogniu do miękkości, o 25 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
FarroFarro
Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez OrzechówTabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
8 Tabliczek Mlecznej Czekolady Bez Orzechów (po 1,55 Uncji Każda)8 Tabliczek Mlecznej Czekolady Bez Orzechów (po 1,55 Uncji Każda)
2
Odcedzić i ostudzić na około 10 minut.
3
W dużej misce ubić olej z czosnkiem i skórką z cytryny oraz sokiem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Srebrne NonpareileSrebrne Nonpareile
Mrożone Wegetariańskie Kruszone MięsoMrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
Białe Czekoladowe Loki Do PieczeniaBiałe Czekoladowe Loki Do Pieczenia
1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego
Winegret Z WermutuWinegret Z Wermutu
4
Dodaj schłodzone farro i wrzucić dobrze.
Składniki, których będziesz potrzebować
FarroFarro
5
Dodać koper włoski i pietruszkę, doprawić solą i pieprzem. Tuż przed podaniem złóż rukolę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli ChceszSteki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz
Piersi Z Kurczaka Z RożnaPiersi Z Kurczaka Z Rożna
1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego
2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia86
Magazyn