Sałatka Escarole i Edamame

Name: Sałatka Escarole i Edamame
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Batoniki toffi Heath z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mrożony edamam (soja; 9 uncji); 2 Średnia żółta cebula, posiekana 1/2 funta escarole, przycięte i pocięte poprzecznie na bardzo cienkie paski; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekana świeża mięta; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 158 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 3/4 uncji drobno startego Parmigiano-Reggiano; 1 1 łyżka suszonego oregano ocet z czerwonego wina; 1 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 1 Batoniki toffi Heath pasek skórki cytrynowej

Sałatka Escarole i Edamame to bezglutenowe danie główne. Na $1.5 za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 275 kalorii, 16G białka, oraz 19g tłuszczu każdy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 25 minut. Mieszanka pieprzu, edamame, cukru i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Ten przepis od Epicurious ma 1 fanów. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 74%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Pizzan Escarole (Ciasto Escarole-Włoskie), Sałatka Escarole, oraz Sałatka Escarole dla podobnych receptur.