Sałatka cytrusowa z jogurtem imbirowym

Name: Sałatka cytrusowa z jogurtem imbirowym
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 krewetki i żyłki Dodatkowa suszona żurawina; 158 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe imbir mielony krystalizowany; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe żurawina suszona; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Cała fasola waniliowa; 1 różowy grejpfrut, obrany; 0 Batoniki toffi Heath cynamon mielony; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 3 pomarańcze pępkowe; 2 larges mandarynki lub Minneole, obrane

Need a bezglutenowe, bezmleczne i wegetariańskie przystawki? Sałatka cytrusowa z jogurtem imbirowym może być doskonałym przepisem do wypróbowania. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 1G białka, 0g tłuszczu, oraz w sumie 205 kalorii. Na 1,09 zł za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka dodatkowych żurawin, złoty brązowy cukier, mandarynki i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 37%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Sałatka Warstwowa Z Jogurtem Cytrusowym, Sałatka owocowa z sosem cytrusowo-jogurtowym, oraz Sałatka z kopru włoskiego, buraków i cytrusów z sosem jogurtowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

Podziel grejpfruty i mandarynki na sekcje.

Składniki, których będziesz potrzebować

Grejpfruty

Mandarynka

Kawałki grejpfruta pokroić na trzecie części; kawałki mandarynki pokroić na pół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mandarynka

Grejpfruty

Przenieś grejpfruty, mandarynki i wszystkie soki do głębokiej miski do serwowania. Za pomocą małego ostrego noża wyciąć całą skórkę i biały rdzeń z pomarańczy. Pomarańcze pokroić w 1/4 cala grube rundy, a następnie pokroić plastry na ćwiartki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Grejpfruty

Mandarynka

Pomarańczowy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Nóż

Cukierki Peachie-o

Dodaj pomarańcze i wszystkie soki do tej samej miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomarańczowy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Wymieszać w 1/2 szklanki suszonej żurawiny, miodu i cynamonu. Przykryć i przechowywać w lodówce co najmniej 1 godzinę.

Składniki, których będziesz potrzebować

żurawina Suszona

Cynamon

Miód

Wymieszać jogurt i imbir w misce. (Owoce i jogurt można przygotować 1 dzień wcześniej. Przykryć osobno; schłodzić.)

Składniki, których będziesz potrzebować

Imbir

Jogurt

Owoce

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Łyżka jogurtu na owocach.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jogurt

Owoce

Posypać brązowym cukrem i suszoną żurawiną.

Składniki, których będziesz potrzebować

żurawina Suszona

Brązowy Cukier

Grecki jogurt, który w rzeczywistości jest odsączonym jogurtem, ma luksusową konsystencję podobną do kwaśnej śmietany. Poszukaj go na greckich rynkach, Trader Joe ' s i Whole Foods. Lub po prostu łyżka 1 quart zwykły jogurt na durszlak wyłożony gazą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jogurt

Kwaśna śmietana