Sauta grzybowa

Sauta grzybowa
Saute Fungal trwa około 45 minut od początku do końca. Z tego przepisu wychodzą 4 porcje zawierające 142 kalorie , 6 g białka i 8 g tłuszczu każda. Za 2,01 USD za porcję ten przepis pokrywa 18% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 3 osoby przygotowały ten przepis i zrobią go jeszcze raz. Świetnie sprawdza się jako niedrogi hor d'oeuvre. Udaj się do sklepu i kup masło klarowane, szalotkę, grzyby cremini i kilka innych rzeczy, które przygotujesz dzisiaj. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Jest to dobra opcja, jeśli jesteś na diecie bezglutenowej i lakto ovo-wegetariańskiej . Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis uzyskał 81% wyniku , co jest spektakularne. Użytkownicy, którym spodobał się ten przepis, polubili także Spinach Saute , Broccoli Saute i Pattypan Saute .

Instrukcje

1
Zobacz, jak zrobić ten przepis.
2
Na 10-calowej ciężkiej patelni do smażenia podgrzej 1 uncję klarowanego masła na dużym ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Cukru Demerara3 łyżki Cukru Demerara
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Mielona Gałka Muszkatołowa LubMielona Gałka Muszkatołowa Lub
3
Dodawaj po kilka pokrojonych grzybów, smażąc je na patelni. Gdy grzyby zaczną nabierać bogatego, brązowego koloru, wypchnij je na zewnątrz patelni. Gdy grzyby zaczną nabierać koloru, obróć je na drugą stronę. Gdy patelnia będzie sucha, dodaj resztę klarowanego masła.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Cukru Demerara3 łyżki Cukru Demerara
Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej PaprykiCienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Mielona Gałka Muszkatołowa LubMielona Gałka Muszkatołowa Lub
4
Dodaj kolejną garść grzybów na patelnię i kontynuuj smażenie, aż wszystkie grzyby zostaną dodane. Po dodaniu ostatniego dodatku na patelnię doprawić solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Suszonych Pomidorów Ze Słoika1 Szklanka Suszonych Pomidorów Ze Słoika
Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej PaprykiCienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Mielona Gałka Muszkatołowa LubMielona Gałka Muszkatołowa Lub
5
Zrób dziurę na środku patelni i włóż szalotkę. Zdeglasuj patelnię koniakiem, zeskrobując kawałki zrumienionych grzybów.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej PaprykiCienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki
Szalotka, Tarta Lub PosiekanaSzalotka, Tarta Lub Posiekana
KoniakKoniak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Mielona Gałka Muszkatołowa LubMielona Gałka Muszkatołowa Lub
6
Dodaj szczypiorek. Doprawić solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Suszonych Pomidorów Ze Słoika1 Szklanka Suszonych Pomidorów Ze Słoika
1/4 Funta Boczniaków Pokrojonych W Plasterki1/4 Funta Boczniaków Pokrojonych W Plasterki
Pokrojone Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do DekoracjiPokrojone Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia36
Magazyn