Satay wieprzowy ze świeżymi ogórkami warzywnymi

Name: Satay wieprzowy ze świeżymi ogórkami warzywnymi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 łyżeczki czosnku w proszku sos rybny (np. nam PLA lub nuoc nam); 1 ząbek czosnku, mielony; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala mielona trawa cytrynowa; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala sos ostrygowy; 6 krewetki i żyłki Świeże Ogórki Warzywne; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. polędwiczki wieprzowe, pokrojone w poprzek na 3-calowe kawałki; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala nasiona sezamu, tosty; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe szalotka mielona; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Need a bezglutenowe i bezmleczne danie główne? Satay wieprzowy ze świeżymi ogórkami warzywnymi może być znakomitym przepisem do wypróbowania. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 227 kalorii, 25g białka, oraz 12g tłuszczu każdy. Na 1,74 zł za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Udaj się do sklepu i odbierz nasiona sezamu, szalotki, sos sojowy i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć olej roślinny, można śledzić to danie główne z Tort Kawowy Z Jagodami # SundaySupper jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 50%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Świeże Ogórki Warzywne, Satay z kurczakiem i krewetkami z sosem kokosowo-orzechowym i sałatką ze świeżych warzyw, oraz Vegetable Satay dla podobnych receptur.

Instrukcje

Pierwsze 8 składników wymieszać w średniej misce. Doprawić sosem do smaku pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Umieścić 1 kawałek wieprzowiny na powierzchni roboczej. Naciśnij lekko, aby spłaszczyć. Za pomocą ostrego noża pokrój wzdłuż na plastry o grubości 1/4 cala. Powtórz z pozostałą wieprzowiną, tworząc 30 przegrzebków wieprzowych (zachowaj pozostałą wieprzowinę do innego użytku). Gwint 5 przegrzebki na każdym z sześciu 11-calowe metalowe szaszłyki. Ułóż szaszłyki na obramowanej blasze do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana