Sardynki z pieczywem czosnkowym i pomidorami

Name: Sardynki z pieczywem czosnkowym i pomidorami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 10 trochę posiekanej cukinii Gruba sól morska i świeżo zmielony pieprz; 4 gałązki pietruszki płaskiej; 5 smalls świeże sardynki, oczyszczone i filetowane; 3 Spód: okruszki z herbatników graham świeży sok z cytryny; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwa z oliwek extra virgin, plus więcej do mżawki; 3 larges pomidory śliwkowe-obrane, obrane i drobno posiekane; 11 cale grube kromki chleba francuskiego lub włoskiego; 2 ząbki czosnku, 1 cienko pokrojone i 1 całość

Sardynki z pieczywem czosnkowym i pomidorami to jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis z 10 porcjami. Jedna porcja zawiera 157 kalorii, 5G białka, oraz 15 g tłuszczu. Na 80 centów za porcję, ten przepis okładki 4% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka pomidorów śliwkowych obranych, sok z cytryny, ząbki czosnku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 23%, to danie jest raczej złe. Spróbuj Zoodles z sardynkami, pomidorami i kaparami-Low Carb, Marynowane Pomidory Cherry Na Ciepłym Pieczywie Czosnkowym Provolone, oraz Świeże sardynki z czosnkiem i pietruszką dla podobnych receptur.

Instrukcje

Ułóż sardynki, skórkę w dół, w płytkim szklanym lub ceramicznym naczyniu do pieczenia, wystarczająco dużym, aby pomieścić je w jednej warstwie. Sardynki rozsypać pokrojonym w plasterki czosnkiem i natką pietruszki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sardynki

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Czosnek Goya®

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1-1/2 Kwarty Lodów O Smaku Ciasteczek I śmietanki, Zmiękczonych

Wlać 6 łyżek oliwy z oliwek wraz z sokiem z cytryny na filety sardynki, przykryć folią i przechowywać w lodówce, przez co najmniej 2, ale nie dłużej niż 6 godzin.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Sardynki

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

żółta Cebula, Pokrojona W ósemki

Sardynki odsączyć, natkę pietruszki i czosnku, osuszyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sardynki

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Czosnek Goya®

Przełożyć sardynki na blachę do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sardynki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

W małej misce wrzucić posiekane pomidory z pozostałymi 2 łyżkami oliwy z oliwek. Pomidory przyprawiamy solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Rozgrzej brojlery. Pieczywo tostować z obu stron, aż będzie złociste i chrupiące. Tosty natrzeć całym ząbkiem czosnku, lekko skropić oliwą i przełożyć na talerz.

Składniki, których będziesz potrzebować

(podarte Na Kawałki, Jeśli Chcesz)

1 Szklanka Ciepłego Puree Ziemniaczanego (110–115°, Przygotowanego Bez Mleka I Masła)

W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów

Cienki-

2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)

Podgrzać sardynki pod brojlerem przez 20 do 30 sekund, lub tylko do lekko ciepły; należy uważać, aby nie gotować ryby. Łyżka pomidorów na chleb i top z rybą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sardynki

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

1 Szklanka Ciepłego Puree Ziemniaczanego (110–115°, Przygotowanego Bez Mleka I Masła)

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite