Sardynki smażone na patelni ze słodko-kwaśną cebulą, orzeszkami piniowymi i rodzynkami

Name: Sardynki smażone na patelni ze słodko-kwaśną cebulą, orzeszkami piniowymi i rodzynkami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala grubo posiekana natka pietruszki; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka uniwersalna; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe złote rodzynki; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo O soli koszernej, podzielonej; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwa z oliwek, podzielona; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe prażone orzeszki piniowe; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ocet z czerwonego wina; 907 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. sardynki, wypatroszone, bez głów; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej żółta cebula

Smażone na patelni sardynki ze słodko-kwaśną cebulą, orzeszkami piniowymi i rodzynkami to bezmleczne i pescatariańskie danie główne. Jedna porcja zawiera 815 kalorii, 60g białka, oraz 52g tłuszczu. Ten przepis służy 4 i kosztuje $3.65 za porcję. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz pietruszkę z płaskim liściem, oliwę z oliwek, orzeszki piniowe i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać złote rodzynki można śledzić to danie główne z Kruszonka jabłkowa ze złotymi rodzynkami jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 85%, to danie jest spektakularne. Podobne przepisy to Marynowane sardynki z koprem włoskim, rodzynkami i orzeszkami piniowymi, Smażone Bok Choy z karmelizowaną cebulą, złotymi rodzynkami i prażonymi orzeszkami piniowymi, oraz Makaron Z Koprem Włoskim, Sardynkami I Orzeszkami Piniowymi.

Instrukcje

Cebulę pokroić w cienkie półksiężyce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Ocet i rodzynki połączyć w miarce. Sardynki dobrze opłukać wewnątrz i na zewnątrz, osuszyć papierowymi ręcznikami i zwinąć w mąkę, wytrząsając nadmiar.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sardynki

1 Laska Cynamonu (1-1/2 Cala)

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

Cukierki Kukurydziane, Dodatkowe Precle I Owalne Ciasteczka Czekoladowe Z Kremem (w Całości I Pokruszone)

Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki W Kształcie Głowy Powietrznej

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Rozgrzać 3 łyżki. olej na dużej patelni na średnim ogniu. Sardynki smażyć w 2 partiach, 1 1/2 minuty na stronę, uważając, aby nie rozgotować.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sardynki

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Przełożyć do dużego płytkiego naczynia lub półmiska i posypać 1/2 łyżeczki. sól (w razie potrzeby można warstwować sardynki).

Składniki, których będziesz potrzebować

Sardynki

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Wytrzyj patelnię do czysta ręcznikami papierowymi, wróć do ciepła i dodaj pozostały olej. Gdy olej jest gorący, dodać cebulę i pozostałe 1/2 łyżeczki. sól. Gotować, często mieszając, aż cebula będzie miękka, rumiana masa, 25 do 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać ocet i rodzynki i gotować, mieszając od czasu do czasu, 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Laska Cynamonu (1-1/2 Cala)

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

Polać sardynkami i posypać orzeszkami piniowymi.