Sardynki Fig-Pecker: Sarde a Beccatico

Sardynki Fig-Pecker: Sarde a Beccatico może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 919 kalorii, 61g białka, oraz 63g tłuszczu każdy. Na $7.48 za porcję, ten przepis okładki 34% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i podnieś bułkę tartą, płatki chili, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć cukier można śledzić to danie główne z Pełnoziarniste Ciasteczka Bez Cukru Rafinowanego jako deser. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i pescatariańskie dieta. Z łyżeczką wynik 75%, to danie jest całkiem dobre. Spróbuj Sardynki nadziewane / Sarde A Beccafico, Sarde En Saor (sardynki w stylu weneckim), oraz Pasta Con Sarde dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wyjmij głowy sardynek i wyciągnij kręgosłupy i wnętrzności. Odstaw sardynki na bok. W małym rondlu podgrzać 2 łyżki oliwy z oliwek na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

Sardynki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

Dodaj bułkę tartą. Smażyć na złoty kolor, o 3 protokół. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane

W dużej misce dodaj 3 pokrojone cytryny, 1 łyżkę cukru, 1 łyżeczkę soli, 3 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia, 1/2 łyżki płatków chili i 2 łyżki posiekanej natki pietruszki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Duża Garść Natki Pietruszki Pokrojonej W Cienkie Plasterki

Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

Pasek Skórki Cytrynowej

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Dobrze połączyć i odstawić na 1 godzinę.

Anchois, orzeszki piniowe i rodzynki drobno posiekać. W średniej wielkości misce do mieszania, połączyć 3/4 bułki tartej, anchois, orzeszki piniowe, rodzynki, pietruszka, i sól i pieprz, do smaku. Za pomocą drewnianej łyżki, wrzucić, aż dobrze wymieszane. Użyj tego nadzienia do nadziewania każdej sardynki, używając dłoni, aby delikatnie złożyć każdą rybę zamkniętą. Zabezpieczyć wykałaczkami.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane

Starty Parmezan, Do Podania

1 1/2 Funta Dużych Krewetek U-12

1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe

1 Laska Cynamonu (1-1/2 Cala)

Sardynki

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Uncje Serka śmietankowego, Temperatura Pokojowa (ok

(od 44 Do 48 Stopni Celsjusza/od 112 Do 118 Stopni Fahrenheita)

Guma Do żucia O Smaku Mięty Zielonej

Rzuć każdą sardynkę w kulkę, zaczynając od końca ogona. Delikatnie połóż sardynki obok siebie w naczyniu do pieczenia, trzymając je blisko, aby zachowały swój kształt.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sardynki

Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Plastrów Galaretki żurawinowej

Posypać solą. Rozsypać 6 liści laurowych w naczyniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Odrobiną Mięsa (grzbiety, Szyje, Skrzydła Itp.)

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Pozostałą bułkę tartą posypać sardynkami.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane

Sardynki

Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Połącz sok z pozostałej cytryny i 2 łyżki cukru.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

Pasek Skórki Cytrynowej

Skropić sok z cukrem na sardynki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sardynki

1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru

Skropić pozostałą 1 łyżkę oliwy z oliwek na naczyniu i piec, aż sardynki są gotowane, około 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

Sardynki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Sardynki podawać z sałatką cytrynową i posypać posiekaną natką pietruszki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sardynki

1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

Wyposażenie

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

Cukierki Peachie-o

Uncje Serka śmietankowego, Temperatura Pokojowa (ok

(od 44 Do 48 Stopni Celsjusza/od 112 Do 118 Stopni Fahrenheita)

Guma Do żucia O Smaku Mięty Zielonej

6 Plastrów Galaretki żurawinowej

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Składniki

Porcje:

1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

400 gramów twardego tofu, zmiksuj 12 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

płatki chili, do smaku 6

świeże liście laurowe 1kilogramy

sardynki świeże 4

cytryny 72 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 1pęczki

pietruszki, liście drobno posiekane, dodatkowo w razie potrzeby 11 łyżka suszonego oregano

orzeszki piniowe, lekko tostowane 11 łyżka suszonego oregano

rodzynki namoczone i osuszone 11 łyżka suszonego oregano

sól, plus sól i pieprz, w razie potrzeby 4

sardele pakowane w sól 32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

pasek skórki cytrynowej

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Ryby można łączyć z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Esperto Pinot Grigio. Recenzenci bardzo lubią to z 4.5 z 5 gwiazdek i cena około 10 dolarów za butelkę.