Salsa z czarnej fasoli i prażonej kukurydzy

Salsa z czarnej fasoli i prażonej kukurydzy
Czarna fasola i pieczona kukurydza Salsa może być tylko hor d ' oeuvre szukasz. Jedna porcja zawiera 168 kalorii, 3G białka, oraz 8G tłuszczu. Na 31 centów za porcję, ten przepis okładki 5% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 32. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Ten przepis jest typowy dla kuchni meksykańskiej. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Jeśli masz pomidor śliwkowy, mielony kminek, oliwę z oliwek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 18%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Black Bean & Fire Roasted Corn Salsa, Kolacja dziś wieczorem: czarna fasola i pieczona kukurydza Salsa, oraz Lekka, Ognista Czarna Fasola, Prażona Kukurydza I Salsa Jicama dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Ugotować kukurydzę zgodnie z zaleceniami na torbie; ostudzić 10 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożonaświeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona
2
Tymczasem w dużej misce wymieszaj pozostałe składniki z wyjątkiem chipsów tortilla. Wymieszać kukurydzę; dobrze wymieszać. Okładka; przechowywać w lodówce 1 godzinę do mieszania smaków.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pokruszone Niebieskie Chipsy TortillaPokruszone Niebieskie Chipsy Tortilla
świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożonaświeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na OpakowaniuTakie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu
3
Podawać z chipsami tortilla.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pokruszone Niebieskie Chipsy TortillaPokruszone Niebieskie Chipsy Tortilla
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 20 m.
Porcje32
Ocena Zdrowia1
Magazyn