Sake-gotowany łosoś z suszoną zielenią i szalotką Vinaigrette

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj łososia gotowanego Na Sake z zwiędłymi zieleniami i szalotką Vinaigrette. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 36g białka, 15 g tłuszczu, oraz w sumie 348 kalorii. Na 4,92 zł za porcję, ten przepis okładki 39% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Jeśli masz szwajcarski chard, ExtraVirgin oliwy z oliwek, sake, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 87%. Ten wynik jest spektakularny. Spróbuj Warzywa i szalotka Vinaigrette, Sałatka z pieczonych buraków i szalotki na Podsmażonych burakach i rukoli, oraz Zwiędłe Jesienne warzywa z miodem musztarda Vinaigrette dla podobnych receptur.

Instrukcje

Aby przygotować vinaigrette, połącz pierwsze 5 składników w małej misce. Powoli dodawać oliwę z oliwek, stale mieszając trzepaczką. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Vinaigrette

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Aby przygotować łososia, połącz 1 szklankę wody, sake i imbiru w dużej patelni na średnim ogniu; doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień i dodać łososia do patelni. Przykryć i dusić 6 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Japoński Sos Sezamowy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Usuń łososia i imbir z patelni. Odrzuć imbir.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj szwajcarski chard i szpinak na patelni; gotować 2 protokół lub aż zwiędnie. Wymieszać z solą i pieprzem. Masę szpinakową podzielić równomiernie na 4 talerze. Dodać każdą porcję z 1 filetem z łososia; skropić każdą porcję z 2 łyżkami vinaigrette.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Filety Z łososia

Chard Szwajcarski

Vinaigrette

Grzanki Sałatkowe Z Cebulą I Czosnkiem, Rozdrobnione

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Uwaga na wino: dzięki żywej i obfitej kwasowości soku z cytryny, octu ryżowego i sake, to danie potrzebuje jasnego, świeżego wina. Spróbuj niedrogiego austriackiego grner veltliner, takiego jak Loimer Lois 2006 (14 USD), z orzeźwiającymi smakami cytrynowo-limonkowymi i grejpfrutowymi oraz nutami angielskiego groszku i wosku pszczelego. Lekko zielone, ziołowe wykończenie pozwala na uzupełnienie szwajcarskiego chard. Jeffery Lindenmuth

Składniki, których będziesz potrzebować

Ocet Ryżowy

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

Chard Szwajcarski

Szczypta Soli I Więcej Do Obramowania Szkła

Skórki Z Cytryny

1 Uncja Fioletowej Kapusty, Posiekana

3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone

Japoński Sos Sezamowy

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Wyposażenie

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Składniki

Porcje:

0(może być lub przeglądać)

kiełbasa wieprzowa bez osłonki 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

oliwa z oliwek extravirgin 1cale

obrany świeży imbir, cienko pokrojony 2(może być lub przeglądać)

1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami 2(zima)

1 szalotka, starta lub posiekana 2(może być lub przeglądać)

sos sojowy niskosodowy 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

ocet winny ryżowy 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

sake (wino ryżowe)680Orzechy dowolne (posiekane)

filety z łososia (1 cal grubości)1(może być lub przeglądać)

(duża tuba)3(zima)

szalotka mielona 85Orzechy dowolne (posiekane)

filiżanki liści szpinaku (o 227Orzechy dowolne (posiekane)

filiżanki posiekane pokrojone chard szwajcarski (o 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc to moje najlepsze propozycje do łososia. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Antica Chardonnay (Mountain Select) z 4.5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 29 dolarów za butelkę.