Sałatka Ziemniaczana Z Czarnej Fasoli

Sałatka Ziemniaczana Z Czarnej Fasoli
Sałatka ziemniaczana z czarnej fasoli jest bezglutenowe i wegańskie przepis z 6 porcjami. Ta przystawka ma 334 kalorie, 17g białka, oraz 2G tłuszczu na porcję. Na 1,11 zł za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz wodę, pomidory, ziarna kukurydzy i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Jest dostarczany przez blog.fatfreevegan.com. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis zarabia spektakularny spoonacular wynik 87%. Spróbuj Sałatka z fasoli z czarną fasolą, Black-Eyed Peas, Pepp, Południowo-Zachodnia Sałatka Z Czarnej Fasoli, oraz Południowo-Zachodnia Sałatka Z Czarnej Fasoli dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Połącz 1 łyżeczkę zmielonego siemienia lnianego z dwiema łyżkami gorącej wody w małej filiżance lub misce i odstaw do zagęszczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Siemię Lniane MieloneSiemię Lniane Mielone
Gruby Wędzony Boczek Pokrojony W KostkęGruby Wędzony Boczek Pokrojony W Kostkę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)
2
Ziemniaki umieścić w rondlu i przykryć wodą. Doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień; dusić 20 minut lub do przetargu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Tuba PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I CebuląTuba PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą
Gruby Wędzony Boczek Pokrojony W KostkęGruby Wędzony Boczek Pokrojony W Kostkę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Roztopionej Margaryny Pareve2 łyżki Roztopionej Margaryny Pareve
3
Drenaż; cool.
4
Ziemniaki pokroić w kostkę 3/4 cala.
Składniki, których będziesz potrzebować
Tuba PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I CebuląTuba PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą
5
Umieść ziemniaki w dużej misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
Tuba PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I CebuląTuba PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)
6
Dodaj kukurydzę, czerwoną paprykę, cebulę, czarną fasolę (opłukaną i odsączoną bardzo dokładnie), paprykę jalapeño i pomidory i dobrze wymieszaj.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Szklanki Kurczaka (ok. 6 Mrożonych Polędwiczek)2 Szklanki Kurczaka (ok. 6 Mrożonych Polędwiczek)
Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną KostkęPapaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę
Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 CalaCukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala
3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny
1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie
świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożonaświeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona
7
Usuń 1 chipotle chile z puszki. Posiekać chile do środka 1 do 2 łyżki stołowe. (PozostaĹ ' e chiles i sos adobo Rezerwuj na inne uĺźycie–lubie je mieliä ‡ i zamroziÄ ‡ na tackach z kostkami lodu.)
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu AdoboPapryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu Adobo
(można Zastąpić Mozzarellą)(można Zastąpić Mozzarellą)
Żelki Life SaversŻelki Life Savers
2 Pieczone Czerwone Papryki, Posiekane2 Pieczone Czerwone Papryki, Posiekane
Mięso MieloneMięso Mielone
8
Połącz posiekane chipotle chile, mieszankę nasion lnu, sok z limonki, czosnek, sól, kminek, chili w proszku i czarny pieprz, mieszając trzepaczką.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu AdoboPapryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu Adobo
Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)
1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania
Lekko Rozgniecione Awokado HassLekko Rozgniecione Awokado Hass
Siemię LnianeSiemię Lniane
Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego RodzajuPosiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju
Słodka Cebula Maui Lub Vidalia, Grubo PosiekanaSłodka Cebula Maui Lub Vidalia, Grubo Posiekana
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego
9
Skropić mieszaninę soku z limonki na mieszaninie ziemniaków i wrzucić delikatnie. Przykryć i schłodzić przez co najmniej 1 godzinę, mieszając co jakiś czas. Smak i dodać więcej soku z limonki w razie potrzeby przed podaniem na szczycie mieszanej zieleni, w razie potrzeby.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mieszane WarzywaMieszane Warzywa
Lekko Rozgniecione Awokado HassLekko Rozgniecione Awokado Hass
Tuba PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I CebuląTuba PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą
TrudnośćTwardy
Gotowe W35 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia74
Magazyn