Sałatka z tuńczykiem i fasolą

Sałatka z tuńczykiem i fasolą
Sałatka z tuńczykiem i fasolą zajmuje około 2 godzin i 5 minut od początku do końca. Ta przystawka ma 257 kalorii , 23 g białka i 10 g tłuszczu na porcję. Ten przepis jest dla 2 osób. Za 1,32 USD za porcję przepis ten pokrywa 20% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 2 osoby były zadowolone, że wypróbowały ten przepis. Mieszanka soku z cytryny, soli i pieprzu, czosnku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Jest on dostarczany przez Allrecipes. Jest to dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezglutenową i peskatariańską . Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis otrzymuje niesamowitą ocenę Spoonacular wynoszącą 86% . Użytkownikom, którym spodobał się ten przepis, spodobały się również Seared Ahi Tuna Salad , Mediterrean Tuna Salad i Southern Tuna Salad .

Instrukcje

1
W dużej misce wymieszaj zieloną fasolkę, tuńczyka, fasolę cannellini, posiekaną cebulę, oliwę z oliwek, sok z cytryny, czosnek i ser. Dopraw do smaku solą i czarnym pieprzem. Przykryj i schłódź w lodówce przez około 2 godziny.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część
Zupa Krem Z BrokułówZupa Krem Z Brokułów
Gotowa Fasolka Szparagowa, Dostępna W Dziale Warzywnym, Przekrojona Na Pół Pod KątemGotowa Fasolka Szparagowa, Dostępna W Dziale Warzywnym, Przekrojona Na Pół Pod Kątem
Do Smarowania WkładkiDo Smarowania Wkładki
1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina
2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej
Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego RodzajuPosiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju
3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny
Mandarynki, KażdaMandarynki, Każda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o

Wyposażenie

TrudnośćEkspert
Gotowe W2 hrs, 5 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia45
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn