Sałatka z tuńczyka z karczochami i dojrzałymi oliwkami

Name: Sałatka z tuńczyka z karczochami i dojrzałymi oliwkami
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekane dojrzałe oliwki (dobre są czarne lub kalamata); 1 2 łyżeczki czosnku w proszku posiekana świeża natka pietruszki (opcjonalnie); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekane serce karczocha z puszki (lub użyj marynowanych karczochów); 2 Batoniki toffi Heath krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 340 papryka habanero tuńczyk jasny odsączony i płatkowany; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe majonez (do smaku); 2 Batoniki toffi Heath posiekane świeże oregano (1/2 łyżeczki suszonego-lub spróbuj dla odmiany tymianku); 5 krewetki i żyłki pokrojony pomidor (otpical)

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj sałatki z karczochów i dojrzałych oliwek. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny, cały 30 i pescatarian przepis ma 278 kalorii, 20g białka, oraz 18g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 5. Na 1,52 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 2 osoby były zadowolone, że spróbowały tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Mieszanka majonezu, oliwek, spróbuj tymianku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 73%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Sałatka Z Tuńczykiem Z Karczochem I Dojrzałymi Oliwkami, Sałatka z tunanem i karczochami na oliwkowym chlebie Kalamatan z serem Provolone i świeżymi ziołami i czosnkiem Aioli, oraz Pieczona Czerwona Papryka I Dojrzałe Oliwkowe Crostini.