Sałatka z tuńczyka Bunk ' s Oregon Albacore

Name: Sałatka z tuńczyka Bunk ' s Oregon Albacore
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 15
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 łyżeczki czosnku w proszku udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem); 283 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. puszki każdy) lokalny zrównoważony tuńczyk albacore; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku mielone świeże liście bazylii; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 1 Batoniki toffi Heath 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 1 Batoniki toffi Heath czerwone płatki chile; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cebula czerwona mielona; 1 Batoniki toffi Heath (albo zwykłe)

Jedna porcja tego dania zawiera ok. 6G białka, 5G tłuszczu, oraz w sumie 71 kalorii. Na 19 centów za porcję, ten przepis okładki 4% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 15. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jeśli masz sól, pieprz, oliwę z oliwek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 52%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Sałatka Z Tuńczyka Albacore, Sałatka makaronowa z tuńczykiem albakorym i muszką, oraz Sałatka z tuńczyka z ciecierzycy i Albacore dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wszystkie składniki wymieszać.

Składniki

Porcje:

12 łyżeczki czosnku w proszku

udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem)2831 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

puszki każdy) lokalny zrównoważony tuńczyk albacore 12 łyżeczki czosnku w proszku

mielone świeże liście bazylii 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 1Batoniki toffi Heath

1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów)1Batoniki toffi Heath

czerwone płatki chile 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cebula czerwona mielona 1Batoniki toffi Heath

(albo zwykłe)

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Tuńczyk można łączyć z Merlotem, Pinot Noir i winem różowym. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Jedno wino, którego możesz spróbować to dwie winorośle Columbia Valley Merlot. MA 4,2 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 7 dolarów.