Sałatka Z Trzech Fasolek

Sałatka z trzech fasolek może być tylko przystawką, której szukasz. Ten bezglutenowy i wegański przepis służy 6 i kosztuje 74 grosze za porcję. Jedna porcja zawiera 188 kalorii, 6G białka, oraz 10 g tłuszczu. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jeśli masz fasolę, paprykę, fasolę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 73%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Sałatka z zielonej fasoli, żółtej fasoli i pomidorów z białym balsamicznym winegretem, Kolacja: fasola Fava, szparagi i sałatka z zielonej fasoli, oraz Sałatka z zielonej fasoli, prażonej kukurydzy i Czarnej Fasoli dla podobnych receptur.

Instrukcje

W rondlu połącz ocet, połowę soku z cytryny, 1/2 szklanki wody, cukier, kolendrę, 1 łyżeczkę soli i szczyptę pieprzu. Doprowadzić do wrzenia i gotować 1 do 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

1 Gotowa W Sklepie Mieszanka Do Wypieku Ciasta Czekoladowego, Np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Upieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Ryż CANILLA® Extra Long Grain

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

5 Bezkostnych I Bezskórnych Udek Kurczaka, Pokrojonych Na Kawałki Wielkości Kęsa

Do miski włożyć paprykę i czerwoną cebulę, zalać solanką.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

2 łyżki świeżo Zebranych Gałązek Kopru

1 Cały Organiczny Kurczak, Pokrojony Na 10 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Ostudzić do temperatury pokojowej.

Gotować zielone i woskowe fasolki we wrzącej wodzie, aż chrupiące-miękkie, 3 do 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Fasola Woskowa

Ryż CANILLA® Extra Long Grain

Odcedzić i spłukać.

Przełożyć do dużej miski wraz z czarną fasolą.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Cienko Pokrojone Filety Z Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry (ok. 1-1/4 Funta)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Zarezerwowaną solankę, pozostały sok z cytryny i musztardę ubić w misce, a następnie ubić oliwę na gładką masę. Wrzucić z mieszanki fasoli. Przykryć i przechowywać w lodówce co najmniej 1 godzinę. Wymieszać kolendrę i doprawić solą i pieprzem przed podaniem.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół