PrzepisyMagazyn

Sałatka Z Trzech Fasolek

Sałatka Z Trzech Fasolek
Sałatka z trzech fasolek może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 6. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegański przepis ma 137 kalorii, 7G białka, oraz 5G tłuszczu na porcję. Na 69 centów za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka liści pietruszki z płaskim liściem, ciecierzyca, musztarda dijon i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina i 20 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 74%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Sałatka z zielonej fasoli, żółtej fasoli i pomidorów z białym balsamicznym winegretem, Kolacja: fasola Fava, szparagi i sałatka z zielonej fasoli, oraz Sałatka z zielonej fasoli, prażonej kukurydzy i Czarnej Fasoli dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej brojlery do wysokiej.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)
2
Paprykę przeciąć na pół wzdłuż; wyrzucić nasiona i błony.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki
Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do PodaniaCukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania
3
Połówki pieprzu, boki skóry do góry, na wyłożonej folią blasze do pieczenia; spłaszczyć ręką. Dusić przez 10 minut lub do poczernienia.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji KanapekOstre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek
Smażone KrewetkiSmażone Krewetki
4
Umieścić w papierowej torbie; złożyć, aby szczelnie zamknąć.
5
Odstawić na 10 minut. Obrać i posiekać. Gotować edamame i fasolki verts we wrzącej wodzie 4 minuty, spłukać zimną wodą i odsączyć.
Składniki, których będziesz potrzebować
Haricots VertsHaricots Verts
Mrożone Edamame (ze Strąków)Mrożone Edamame (ze Strąków)
3 Ząbki Czosnku, 2 Rozgniecione, 1 Odłożony W Całości3 Ząbki Czosnku, 2 Rozgniecione, 1 Odłożony W Całości
6
Połącz paprykę, mieszaninę edamame, ciecierzycę, sól i pieprz w średniej misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki
1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya
Mrożone Edamame (ze Strąków)Mrożone Edamame (ze Strąków)
1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)
(może Zastąpić Fontinę Lub Montasio)(może Zastąpić Fontinę Lub Montasio)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Shaohsing, Czyli Chińskie Wino RyżoweShaohsing, Czyli Chińskie Wino Ryżowe
7
Połącz szalotki i pozostałe składniki, dobrze mieszając trzepaczką.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryczka Jalapeno, Pokrojona W Cienkie PlasterkiPapryczka Jalapeno, Pokrojona W Cienkie Plasterki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego
8
Mżawka dressing nad mieszaniną fasoli; wrzucić.
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 20 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia37
BezglutenoweDieta bezmlecznaWegańskieWegetariańskie
DietyLakto-owo-wegetarianizm
Rodzaje PotrawSałatki
Makaron czosnkowy
Pikantna salsa ananasowa
Biscotti cytrynowe z makiem
Salsa z prażonych orzechów arachidowych
Czerwone tajskie curry z krewetkami
Chmura Truskawkowa
Azjatycka wieprzowina smażona z kapustą
Ciasto anielskie w lukrze mokka-orzech laskowy
Sałatka ze szparagów, czerwonej cebuli i grillowanych młodych ziemniaków z winegretem rozmarynowym
Lód cytrynowy
Podobne przepisy
Pikantne ciasteczka
Makaron czosnkowy
Mini muffinki pomarańczowe
Pikantna salsa ananasowa
Magazyn
Makaron czosnkowy
Mini muffinki pomarańczowe
Pikantna salsa ananasowa
Pizzocheri z kapustą włoską, ziemniakami i bitto
Proste ziemniaki w saszetkach
Makaron Pronto Prosciutto
Gorący rum maślany
Spaghetti z taco
Lasagne Mardi Gras: Lasagne di Carnevale
Sałatka Panzanella z kukurydzianym chlebem