Sałatka z rukoli z medalionami z koziego sera

Sałatka z rukoli z medalionami z koziego sera
Need a bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie przystawki? Sałatka z rukoli z medalionami z koziego sera może być wspaniałym przepisem do wypróbowania. Na 92 grosze za porcję, ten przepis okładki 4% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 10 porcji z 87 kalorii, 1G białka, oraz 7G tłuszczu każdy. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Udaj się do sklepu i odebrać do 3 dzienniki chèvre ser, porzeczki, oliwa z oliwek, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Z łyżeczką wynik 48%, to danie jest dobre. Podobne przepisy to Sałatka Z Rukoli Z Kozim Serem, Sałatka Makaronowa Z Kozim Serem I Rukolą, oraz Sałatka z rukoli z burakami i kozim serem.

Instrukcje

1
W 8-do 10-calowej patelni nieprzywierającej na średnim ogniu, często mieszaj orzechy, aż będą złote, 3 do 4 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki Drobno Posiekanych Orzechów Pekan PLANTERS®1/2 Szklanki Drobno Posiekanych Orzechów Pekan PLANTERS®
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
2
Dodać porzeczki, wymieszać i wlać mieszaninę do małej miseczki.
Składniki, których będziesz potrzebować
PorzeczkiPorzeczki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
3
W szerokiej misce wymieszaj 2 łyżki oleju i ocet.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub ProsciuttoCienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto
Cienki-Cienki-
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
4
Dodać liście rukoli i wymieszać. Kopiec równe porcje na talerzach sałatkowych.
Składniki, których będziesz potrzebować
Piersi Z Kurczaka Z RożnaPiersi Z Kurczaka Z Rożna
5
Wlać 1 łyżkę oleju do patelni i ustawić na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cienki-Cienki-
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
6
Ułożyć ser na patelni i podgrzać tylko do ogrzania, obracając raz szeroką szpatułką, 3/4 do 1 minuty łącznie. Na każdą sałatkę wyłożyć porcję sera.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmPokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
4 Duże Precle Oblane Jogurtem4 Duże Precle Oblane Jogurtem
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
7
Posypać orzechami i porzeczkami. Doprawić do smaku solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół
PorzeczkiPorzeczki
1/2 Szklanki Drobno Posiekanych Orzechów Pekan PLANTERS®1/2 Szklanki Drobno Posiekanych Orzechów Pekan PLANTERS®
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje10
Ocena Zdrowia6
Magazyn