Sałatka z rukoli z kurczakiem i awokado

Sałatka z rukoli z kurczakiem i awokado może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 38g białka, 19g tłuszczu, oraz w sumie 353 kalorie. Na 2,54 zł za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Udaj się do sklepu i odbierz rukolę, awokado, piersi z kurczaka i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sok z limonki, można śledzić to danie główne z Lime Angel Food Cake z wapienną glazurą i pistacjami jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 78%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Sałatka Z Awokado Arugulan, Sałatka z awokado i rukolą, oraz Sałatka z łososia awokado z rukolą dla podobnych receptur.

Instrukcje

Napełnij średni rondel do połowy wodą. Doprowadzić do wrzenia i dodać 1 łyżkę soli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryż CANILLA® Extra Long Grain

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

5 Bezkostnych I Bezskórnych Udek Kurczaka, Pokrojonych Na Kawałki Wielkości Kęsa

Dodać kurczaka, zmniejszyć ogień do średniej, i delikatnie gotować na wolnym ogniu, aż gotowane przez, 12 do 14 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Przenieś kurczaka na deskę do krojenia i pozostaw na co najmniej 5 minut przed krojeniem. W międzyczasie, w małej misce, ubij razem olej, sok z limonki, miód, 1/2 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu. Podzielić rukolę między miseczki i top z kurczaka, awokado, i rzodkiewki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Lekko Rozgniecione Awokado Hass