Sałatka z orzo i dzikim ryżem bellepeppera

Name: Sałatka z orzo i dzikim ryżem bellepeppera
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Spód: okruszki z herbatników graham 4 funty brunatnych ziemniaków w całości (około 8); 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe gotowane orzo; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe gotowany dziki ryż; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe suszone porzeczki; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża natka pietruszki; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kukurydza mrożona, rozmrożona; 1 szczypta czosnek w proszku, lub do smaku; 1 szczypta mielony biały pieprz; 6 trochę posiekanej cukinii sól i zmielony czarny pieprz do smaku; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo mielona świeża cebula; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe papryka pomarańczowa pokrojona w kostkę; 1 szczypta uncje płynu świeżej wody; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekane tosty pekan; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe czerwona papryka pokrojona w kostkę; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe czerwona cebula pokrojona w kostkę; 6 trochę posiekanej cukinii sól do smaku; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe prażone migdały; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 3 Spód: okruszki z herbatników graham cukier biały; 2 Spód: okruszki z herbatników graham ocet winny biały

Sałatka z orzo i dzikim ryżem Bellepepper może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 6 i kosztuje 96 centów za porcję. Jedna porcja zawiera 327 kalorii, 7G białka, oraz 15 g tłuszczu. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Jeśli masz pietruszkę, cebulę, śliwkowe migdały i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 56%, co jest solidne. Spróbuj Sałatka Z Orzo I Dzikim Ryżem, Sałatka Żurawinowa Z Dzikim Ryżem Orzo, oraz Sałatka J. Alexandra z dzikim ryżem i Orzo dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połącz orzo, dziki ryż, papryka pomarańczowa, czerwona papryka, kukurydza, porzeczki i czerwona cebula razem w dużej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka Pomarańczowa

8 żółtych Tortilli Kukurydzianych (15 Cm), Podgrzanych

2 łyżki świeżo Zebranych Gałązek Kopru

Dziki Ryż, Dokładnie Wypłukany

Porzeczki

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Extra Vergine I Więcej Do Posmarowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Wymieszaj olej roślinny, cukier, ocet winny, ocet jabłkowy, mieloną cebulę, biały pieprz, paprykę, czosnek w proszku i 1 szczyptę soli razem w blenderze lub robocie kuchennym, aż będzie gładka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ocet Winny Biały

2 łyżeczki Gorącej Soli

Półksiężycowe Plasterki Ogórka Angielskiego

1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw

1 Szklanka Majonezu, Takiego Jak Hellmann's

Uncje Płynu świeżej Wody

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

1 Gotowa W Sklepie Mieszanka Do Wypieku Ciasta Czekoladowego, Np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Upieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu