Sałatka z kurczaka w plastrach z Chili-imbirem Vinaigrette

Sałatka z kurczaka w plastrach z Chili-imbirem Vinaigrette
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne,więc spróbuj pokrojonej sałatki z kurczaka z Chili-imbirem Vinaigrette. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 245 kalorii, 28g białka, oraz 3G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6 i kosztuje $2.76 za porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz bulion z kurczaka o niskiej zawartości soli, zielenie dla niemowląt, połówki piersi kurczaka i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać skórkę pomarańczową, możesz podążać za tym daniem głównym z Migdałowy Drobiazg Ze Świeżych Jagód jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 50%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Sałatka z krewetek, Mango i awokado ze słodkim Chili-imbirowym winegretem, Plastry Sałatki Stek Z Bloody Mary Vinaigrette, oraz Chińska Sałatka z kurczakiem z sezamem imbirem Vinaigrette.

Instrukcje

1
Wymieszać rosół z kurczaka, sos sojowy, 1/3 szklanki syropu kukurydzianego i dalej 5 składników w ciężkiej dużej patelni. Doprowadzić mieszaninę do wrzenia; zmniejszyć ogień do średnio-niskiej i gotować na wolnym ogniu 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cukinia Pokrojona W Kostkę 2,5 CmCukinia Pokrojona W Kostkę 2,5 Cm
Posypki W Różnych Kolorach Lub Kolorowy CukierPosypki W Różnych Kolorach Lub Kolorowy Cukier
1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
2
Dodać kurczaka; dusić 8 protokół. Turn chicken over, patelnia przykryć i wyłączyć ciepło.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
3
Odstawić 30 minut, aby zakończyć gotowanie kurczaka.Sos chili-czosnek, 1/2 szklanki syropu kukurydzianego i 3 łyżki płynu do kłusowania w małej misce. Doprawić solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pokrojone W Plasterki Krążki Ostrej Papryki, OdsączonePokrojone W Plasterki Krążki Ostrej Papryki, Odsączone
12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.
Posypki W Różnych Kolorach Lub Kolorowy CukierPosypki W Różnych Kolorach Lub Kolorowy Cukier
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
4
Przenieść kurczaka na talerz; ostudzić 10 minut. (Dressing i kurczaka można zrobić 1 dzień wcześniej. Przykryć osobno; schłodzić.)
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
5
Kurczaka pokroić w poprzek na cienkie plasterki.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
6
Połącz Zielenie i jicama w dużej misce. Wrzucić tyle opatrunku, aby płaszcz lekko. Sałatkę podzielić na 6 talerzy. Na wierzchu kurczaka; skropić sosem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
ZieloniZieloni
JicamaJicama
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
7
Udekorować kiełkami i podawać.
Składniki, których będziesz potrzebować
KiełkiKiełki
8
W porcji: kalorie, 298; tłuszcz całkowity, 4 g; Tłuszcze nasycone, 1 g; cholesterol, 92 mg.
9
Bon Appétit
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia12
Rodzaje PotrawSałatki
Magazyn