Sałatka z kalmarów, ciecierzycy i chorizo

Jeśli u pacjenta występuje około 1 godzina do wydania w kuchni, kalmary, ciecierzyca & sałatka chorizo może być super bezglutenowe i bezmleczne przepis do wypróbowania. Na 3,28 zł za porcję, dostajesz danie główne, które serwuje 6. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 22g białka, 26g tłuszczu, oraz w sumie 368 kalorii. 79 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jeśli masz gotowanie chorizo, ząbki czosnku, Ogromna pietruszka i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Z łyżeczką wynik 95%, to danie jest niesamowite. Użytkownicy, którym podobał się ten przepis, lubili również Sałatka z ciecierzycy z Chorizo (garbanzos Aliñados Con chorizo), Ciepła sałatka z chorizo i ciecierzycy, oraz Ciepła sałatka z ciecierzycy, chorizo i papryki.

Instrukcje

Paprykę gotować w całości pod grillem, na grillu lub patelni, aż do całkowitego zwęglenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo Posiekane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

5 Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry, Pokrojonych W Kostkę

Paprykę umieścić w misce, przykryć talerzem, aż ostygnie, a następnie obrać, odsączyć i drobno pokroić. W dużej misce wymieszaj paprykę i wszelkie soki z ciecierzycą, pietruszką, chilli i czosnkiem. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe

Oliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo Posiekane

2 Pieczone Czerwone Papryki, Posiekane

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Fiołki Polne (wraz Z łodygami), Myte

Rozgrzać dużą patelnię do czasu palenia. Pracując szybko i ostrożnie, dodaj odrobinę oleju do miski, a następnie kałamarnicę. Smażyć przez około 30 sekund. Rozrzuć chorizo na kałamarnicy, nadal gotować przez 30 sekund więcej, a następnie przewinąć do miski z papryką. Całość doprawiamy solą i pieprzem, a następnie doprawiamy pozostałą oliwą, sokiem z cytryny i skórką z cytryny.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

Srebrne Nonpareile

1/2 Szklanki Liści Pietruszki O Płaskich Liściach, Zerwanych 3 Duże Garście

Oliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo Posiekane

Kałamarnica

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Fiołki Polne (wraz Z łodygami), Myte

Wymieszać, ułożyć na talerzu i pozwolić wszystkim sobie pomóc.

Wyposażenie

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

5 Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry, Pokrojonych W Kostkę

Fiołki Polne (wraz Z łodygami), Myte

Składniki

Porcje:

papryka czerwona 2

puszki x 400g ciecierzyca, opłukana i osuszona 1bunch

duża natka pietruszki, grubo posiekana 1

czerwone chili, bez pestek i posiekane 2

ząbki czosnku, drobno posiekane 1001 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 600opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

oczyszczone kałamarnice, pokrojone w pierścienie, macki trzymane w całości 200opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

gotowanie chorizo, pokroić w kawałki wielkości ciecierzycy 1null

sok i skórka z cytryny

Polecane wino: Chardonnay, Gruener Veltliner, Sauvignon Blanc

Sałatkę można połączyć z Chardonnay, Gruener Veltliner i Sauvignon Blanc. Sauvignon Blanc i Gruner Veltliner mają nuty herby, które uzupełniają sałatki wystarczającą ilością kwasu, aby pasowały do tartych winegret, podczas gdy Chardonnay może być dobrym wyborem do kremowych sosów sałatkowych. The Frank Family Vineyards Lewis Vineyard Reserve Chardonnay z oceną 5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 62 dolarów za butelkę.