Sałatka Z Grilla-Jarmuż

Sałatka Z Grilla-Jarmuż
Grillowana Sałatka z jarmużu może być tylko przystawką, której szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i przyjazny fodmap przepis ma 71 kalorii, 3G białka, oraz 5G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 5 i kosztuje 46 centów za porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz rozdarty jarmuż, ocet sherry, sól i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 92%, co jest spektakularne. Spróbuj Sałatka ziemniaczana z kapustą grillowaną, Sałatka Z Kapusty Z Grilla Cezar, oraz Sałatka Z Awokado Z Grilla dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Połączyć jarmuż, 1 łyżka oleju, sól, i pieprz w dużej zip-top heavy-duty plastikowej torbie; uszczelnić worek, i wstrząsnąć do herbu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 CalaRzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala
Gruby Czerwony CukierGruby Czerwony Cukier
JarmużJarmuż
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokroić Na Paski O Grubości 1/2 CalaPokroić Na Paski O Grubości 1/2 Cala
2
Wyjmij jarmuż z worka i umieść w drucianym koszu do grillowania pokrytym sprayem do gotowania. Przygotuj grill.
Składniki, których będziesz potrzebować
Estragon OpcjonalnieEstragon Opcjonalnie
JarmużJarmuż
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sambal (pasta Czosnkowo-chili)Sambal (pasta Czosnkowo-chili)
3
Umieść kosz grillowy na stojaku do grillowania i grilluj 5 minut z każdej strony lub do momentu, gdy jarmuż zacznie krążyć wokół krawędzi.
Składniki, których będziesz potrzebować
JarmużJarmuż
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sambal (pasta Czosnkowo-chili)Sambal (pasta Czosnkowo-chili)
4
Jarmuż umieścić w dużej misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
JarmużJarmuż
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Winegret Z WermutuWinegret Z Wermutu
5
Połączyć pozostały olej i ocet; dobrze wymieszać trzepaczką do drutu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub ProsciuttoCienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto
1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego
6
Wlać mieszaninę octu na jarmuż; wrzucić dobrze.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub ProsciuttoCienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto
JarmużJarmuż
7
Podawać jarmuż natychmiast.
Składniki, których będziesz potrzebować
JarmużJarmuż
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje5
Ocena Zdrowia91
Magazyn