Sałatka z dzikiej rukoli i ciecierzycy

Name: Sałatka z dzikiej rukoli i ciecierzycy
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. rukola dzika; 425 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. ciecierzyca, odsączona, opłukana i ponownie odsączona; 1 średnia Głowa koper włoski, połówkowy i cienko pokrojony; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeży koperek; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pomidory winogronowe, połówki; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 57 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Parmigiano-Reggiano; 8 krewetki i żyłki Sól i świeżo zmielony czarny pieprz

Dzika Sałatka z rukoli i ciecierzycy może być tylko przystawką, której szukasz. Na 1,34 zł za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 130 kalorii, 7G białka, oraz 7G tłuszczu każdy. 4 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz sok z cytryny, ciecierzyca, sól i pieprz, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 88%. Ten wynik jest super. Spróbuj Ciepła Sałatka Z Ciecierzycy Z Rukolą, Sałatka z ciecierzycy, łososia i rukoli, oraz Sałatka Z Ciecierzycy Z Gruszką I Rukolą dla podobnych receptur.