Sałatka z czarnej fasoli i ryżu

Name: Sałatka z czarnej fasoli i ryżu
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 425 papryka habanero czarna fasola; drenaż i ciecz rezerwowa; 425 papryka habanero kukurydza z całego jądra; drenaż i ciecz rezerwowa; 0 warzywo (np. szpinak) Gorąca woda (100°F); 1 warzywo (np. szpinak) suszona kolendra; 1 warzywo (np. szpinak) sos pieprzowo-cytrynowy; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż brązowy instant; 2 papryka jalapeno mielona; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 1 porcja startego parmezanu steki z nowojorskiego stripsu; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula; 1 łyżka czerwony ocet winny czerwona papryka, posiekana; 0 warzywo (np. szpinak) Cebula hiszpańska, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm; 8 trochę posiekanej cukinii sól i pieprz do smaku; 2 pomidory, posiekane

Sałatka z czarnej fasoli i ryżu może być dobrym przepisem na rozszerzenie pudełka z przepisami hor d ' oeuvre. Jedna porcja tego dania zawiera około 8G białka, 3G tłuszczu i w sumie 204 kalorii. Ten przepis serwuje 8 i kosztuje 76 centów za porcję. Mieszanka czosnku, kukurydzy z ziaren; odcedź i zachowaj płyn, paprykę i garść innych składników, aby ten przepis był tak smaczny. 39 osób próbowało i polubiło ten przepis. Jest dostarczany przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza ten przepis zajmuje około 20 minut. Jest to dobra opcja, jeśli śledzisz bezglutenowe, bezmleczne, lakto ovo wegetariańskie i wegańskie dieta. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis zarabia niesamowite spoonacular wynik 94%. Użytkownicy, którzy polubili ten przepis, polubili również Sałatka z czarnej fasoli i ryżu, Sałatka z czarnej fasoli i ryżu, oraz Sałatka Z Czarnej Fasoli I Ryżu.

Instrukcje

W dużej misce wymieszaj pomidory, czerwoną paprykę, papryczkę jalapeno, sok z cytryny, kolendrę, bazylię, płatki czerwonej papryki, kukurydzę i fasolę. Wymieszaj, aby połączyć warzywa, a następnie odstaw na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

1 łyżka Papryczki Jalapeno Pokrojonej W Cienkie Plasterki

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego

1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

Dodatki (opcjonalnie)

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Winegret Z Wermutu

W średnim rondlu rozgrzej oliwę z oliwek na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

8 Tabliczek Mlecznej Czekolady Bez Orzechów (po 1,55 Uncji Każda)

Dodaj cebulę i smaż, aż będą przezroczyste.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Saszetki Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

Dodaj czosnek i smaż przez kolejną minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

Wlej ryż i wymieszaj, aby pokryć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Dodaj zarezerwowany płyn z kukurydzy i fasoli wraz z dowolnym dodatkowym płynem zgodnie z zaleceniami na pudełku z ryżem. Ugotuj ryż zgodnie ze specyfikacją opakowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatki (opcjonalnie)

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Niech ryż lekko ostygnie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Połącz mieszankę ryżu i warzyw. Sól i pieprz do smaku i podania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz

1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Wyposażenie

Winegret Z Wermutu

8 Tabliczek Mlecznej Czekolady Bez Orzechów (po 1,55 Uncji Każda)

Składniki

Porcje:

425papryka habanero

czarna fasola; drenaż i ciecz rezerwowa 425papryka habanero

kukurydza z całego jądra; drenaż i ciecz rezerwowa 0warzywo (np. szpinak)

Gorąca woda (100°F)1warzywo (np. szpinak)

suszona kolendra 1warzywo (np. szpinak)

sos pieprzowo-cytrynowy 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ryż brązowy instant 2

papryka jalapeno mielona 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone 1porcja startego parmezanu

steki z nowojorskiego stripsu 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana cebula 1łyżka czerwony ocet winny

czerwona papryka, posiekana 0warzywo (np. szpinak)

Cebula hiszpańska, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm 8trochę posiekanej cukinii

sól i pieprz do smaku 2

pomidory, posiekane

Polecane wino: Chardonnay, Sauvignon Blanc, Gruener Veltliner

Chardonnay, Sauvignon Blanc i Gruener Veltliner to świetny wybór na sałatkę. Sauvignon Blanc i Gruner Veltliner mają nuty herby, które uzupełniają sałatki wystarczającą ilością kwasu, aby pasowały do cierpkich winegret, podczas gdy Chardonnay może być dobrym wyborem do kremowych sosów sałatkowych. Winnice Georgetown American Chardonnay z 5 poza 5 Ocena gwiazdek wydaje się dobrym dopasowaniem. Kosztuje około 15 dolarów za butelkę.

Georgetown Vineyards American Chardonnay

Nasz Amerykański Chardonnay z 2014 roku był fermentowany w beczkach w małych beczkach z francuskiego dębu, produkując wino z przyjemnym wykończeniem zielonego jabłka i złożonych minerałów.