Sałatka z ciecierzycy z czerwoną cebulą i pomidorem

Sałatka z ciecierzycy z czerwoną cebulą i pomidorem
Sałatka z ciecierzycy z czerwoną cebulą i pomidorem to bezglutenowe i wegańskie przepis z 4 porcjami. Jedna porcja zawiera 327 kalorii, 13g białka, oraz 14g tłuszczu. Na 86 centów za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis od Allrecipes ma 794 fanów. Wiele osób naprawdę lubi tę przystawkę. Jeśli masz pomidor, czosnek, sok z cytryny i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 2 godziny i 10 minut. Ogólnie ten przepis zarabia doskonały spoonacular wynik 100%. Podobne przepisy to Sałatka Z Ciecierzycy I Czerwonej Cebuli, Pieczony dorsz z pomidorami i czerwoną cebulą, oraz Sałatka z dyni, czerwonej cebuli i ciecierzycy.

Instrukcje

1
W dużej misce, połączyć ciecierzycę, czerwona cebula, czosnek, pomidor, pietruszka, oliwa z oliwek, sok z cytryny i sól i pieprz do smaku. Schłodzić przez 2 godziny przed podaniem. Smak i dostosować przyprawy.
Składniki, których będziesz potrzebować
12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, OczyszczoneKrewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya
3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)
2 łyżki świeżo Zebranych Gałązek Kopru2 łyżki świeżo Zebranych Gałązek Kopru
4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala
1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
2
Serw.
TrudnośćEkspert
Gotowe W2 hrs, 10 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia88
Magazyn