Sałatka z ciecierzycy II

Sałatka z ciecierzycy II
Sałatka z ciecierzycy II to bezglutenowy, bezmleczny, laktoowowegetariański i wegański przepis na 4 porcje. Jedna porcja tego dania zawiera około 6 g białka , 2 g tłuszczu i łącznie 109 kalorii . Za 46 centów za porcję ten przepis pokrywa 8% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i kup ciecierzycę, sos pomidorowy, cebulę i kilka innych rzeczy, aby przygotować go już dziś. 3 osoby były zadowolone, że wypróbowały ten przepis. Najlepiej sprawdza się jako dodatek i jest gotowy w około 10 minut . Jest on sponsorowany przez Allrecipes. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis otrzymuje ocenę Spoonacular wynoszącą 80% , co jest dobrym wynikiem. Jeśli podoba Ci się ten przepis, mogą Ci się spodobać również przepisy takie jak Cytrusowy kuskus z ciecierzycy z pekanami: sałatka na zimną pogodę , Ciecierzyca i zielenina oraz Płatki owsiane z ciecierzycy .

Instrukcje

1
W misce delikatnie wymieszaj fasolę, sos pomidorowy, seler, czosnek, pokrojoną w plasterki cebulę, pokrojoną w kostkę cebulę, destylowany biały ocet, koperek i pieprz.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ocet Biały DestylowanyOcet Biały Destylowany
1 Duża Słodka Cebula, Grubo Posiekana1 Duża Słodka Cebula, Grubo Posiekana
średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)
Mrożone Wegetariańskie Kruszone MięsoMrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)
Dodatki (opcjonalnie)Dodatki (opcjonalnie)
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
świeżo Zebrane Gałązki Kopruświeżo Zebrane Gałązki Kopru
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dodatkowe Kandyzowane WiśnieDodatkowe Kandyzowane Wiśnie
TrudnośćŁatwy
Gotowe W10 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia21
Magazyn