Sałatka z bakłażanem i papryką

Przepis Sałatka z bakłażana i papryki może być wykonana w około 1 godzinę. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 68 kalorii, 2G białka, oraz 3G tłuszczu każdy. Na 86 centów za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 15 smakoszy i kucharzy. Świetnie sprawdza się jako przystawka. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Udaj się do sklepu i odbierz liście tymianku, bakłażany, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne, paleolityczne i lacto ovo Wegetariańskie dieta. Z łyżeczką wynik 26%, to danie jest raczej złe. Sałatka z bakłażana, pieprzu i bulgharu, Pikantny bakłażan i papryka Tapenade-Dip, oraz Sałatka z bakłażanem kuskus są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

Odcedzić słoik z gotową papryką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo Posiekane

Podgrzać patelnię lub grill do wysokiej. Grubo pokroić bakłażany wzdłuż, posmarować odrobiną oleju, następnie rozłożyć na złoty kolor i chrupiące z obu stron.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu

Oliwki Pokrojone Na ćwiartki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Do 1 1/2 Szklanki Fasoli Smażonej, Dokładnie Podgrzanej, Dodać Trochę Bulionu Z Kurczaka Lub Wody, Aby Uzyskać Gładką Konsystencję Nadającą Się Do Smarowania

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Piekarnik do 150C / 130C wentylator / Gaz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

Na dużej, Lipowej blasze do pieczenia układamy rzędy papryki i bakłażanów.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu

Oliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo Posiekane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Cheddara

Skropić oliwą z oliwek, posypać pokrojonymi w plastry ząbkami czosnku, liśćmi tymianku i przyprawami, następnie piec 30 min.

Składniki, których będziesz potrzebować

(podarte Na Kawałki, Jeśli Chcesz)

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Dla Uzyskania Gładkiej, Smarowalnej Konsystencji

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

Podawać na ciepło lub w temperaturze pokojowej.

Wyposażenie

1 Do 1 1/2 Szklanki Fasoli Smażonej, Dokładnie Podgrzanej, Dodać Trochę Bulionu Z Kurczaka Lub Wody, Aby Uzyskać Gładką Konsystencję Nadającą Się Do Smarowania

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Cheddara

Składniki

Porcje:

250papryka habanero

gotowa papryka czerwona 2

bakłażany 1dla każdego.

steki z nowojorskiego stripsu 2

ząbki czosnku w plasterkach 1zostawić

1/2 główki kapusty włoskiej drobno pokrojonej

Polecane wino: Chardonnay, Gruener Veltliner, Sauvignon Blanc

Sałatka sprawdza się bardzo dobrze z Chardonnay, Gruener Veltliner i Sauvignon Blanc. Sauvignon Blanc i Gruner Veltliner mają nuty herby, które uzupełniają sałatki wystarczającą ilością kwasu, aby pasowały do tartych winegret, podczas gdy Chardonnay może być dobrym wyborem do kremowych sosów sałatkowych. Możesz spróbować Antica Chardonnay (Mountain Select). Recenzenci bardzo lubią to z 4.5 z 5 gwiazdek i cena około 29 dolarów za butelkę.