Sałatka Włoska Podrzucona

Name: Sałatka Włoska Podrzucona
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 1 2 łyżeczki czosnku w proszku O occie balsamicznym; 113 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. quart (o liściach mniszka lekarskiego, twarde łodygi usunięte; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe papryka z czerwonej czereśni w puszkach, na łodygach, w nasionach i w plastrach (zachowaj małe w całości); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe chili pepperoncini w puszkach, na łodygach, na nasionach i w plastrach; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. ćwiartki (o rozdartych kawałkach wielkości ukąszenia liści escarole; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mielone świeże liście bazylii; 2 goździki czosnek mielony; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe dojrzałe zielone oliwki, odsączone; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe fasola łubini konserwowa lub garbanzos, odsączona; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwki czarne suszone solą; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku O oliwie z oliwek extra virgin; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pietruszka mielona; 170 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. cebula czerwona (około, cienko pokrojona; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pokrojone przygotowane obrane pieczone czerwone papryki; 10 krewetki i żyłki Sól i pieprz

Przepis włoska sałatka jest gotowa w około 45 minut i zdecydowanie jest niesamowitym bezglutenowe i wegańskie opcja dla miłośników kuchni śródziemnomorskiej. Ten przepis służy 10 i kosztuje $2.76 za porcję. Ta przystawka ma 96 kalorii, 3G białka, oraz 4G tłuszczu na porcję. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odebrać cebulę, oliwę z oliwek, sól i pieprz, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 82%. Ten wynik jest spektakularny. Podobne przepisy to Sałatka Włoska Rozrzucona, Sałatka Włoska Podrzucona, oraz Sałatka Włoska Rozrzucona.

Instrukcje

W dużej płytkiej salaterce, połączyć escarole, liście mniszka lekarskiego, cebula, fasola łubini, pieczona czerwona papryka, pepperoncini chilies, czerwona papryka wiśniowa, bazylia, pietruszka, i czosnek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieczona Czerwona Papryka