Sałatka śródziemnomorska z grillowanym kurczakiem

Name: Sałatka śródziemnomorska z grillowanym kurczakiem
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 papryka habanero z kością, dzielona pierś z kurczaka (o; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokruszony ser feta; 227 papryka habanero fasola szparagowa mrożona, rozmrożona; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Przyprawa włoska; 1 Sok i skórka z cytryny; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pestkowe oliwki kalamata, grubo posiekane; 4 1 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych Olej do rusztów grillowych; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe steki z nowojorskiego stripsu; 1 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej czerwona cebula, pokrojona w plasterki; 1 duża głowa sałata rzymska, oczyszczona i rozdarta na kawałki wielkości kęsa; 4 1 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych Sól i świeżo zmielony pieprz; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 2-1/4 szklanki śmietanki kremówki, podzielonej

Sałatka śródziemnomorska z grillowanym kurczakiem może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 610 kalorii, 46g białka, oraz 38 g tłuszczu każdy. Na 2,92 zł za porcję, ten przepis okładki 41% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. Jeśli masz oliwki kalamatan, oliwa z oliwek, fasola, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Ten przepis jest lubiany przez 4 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 88%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Grillowana Śródziemnomorska Sałatka Z Kurczakiem, Śródziemnomorska Sałatka Z Grillowanym Kurczakiem, oraz Grillowana Cytrynowa Sałatka Z Kurczaka Śródziemnomorskiego dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

Rozgrzej grill na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Usuń skórę z piersi kurczaka. Pokroić piersi kurczaka z kości i pokroić każdy kawałek w poprzek poziomo, aby uzyskać 4 duże, cienkie kawałki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni

4 Kotlety Z Polędwiczki Wieprzowej Z Kością (o Grubości 1-1/2 Cala I Wadze 8 Uncji Każdy)

Gdy grill jest gorący, posmaruj ruszty grillowe olejem do gotowania, aby zapobiec przywieraniu kurczaka.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Kawałki kurczaka posypać solą i pieprzem i grillować przez 4 minuty z każdej strony.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz

Muszelki Cannelloni

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Odstawić na kilka minut, a następnie pokroić w paski, w razie potrzeby.

W dużej misce ubić razem oliwę z oliwek, włoską przyprawę, cukier, sok z cytryny, połowę skórki i doprawić szczyptą soli i pieprzu. (Pozostałą połowę skórki cytrynowej zarezerwować na inny przepis.) Rezerwa 2 łyżki sosu do mżawki na wierzchu sałatki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Startego Sera Romano

Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

Srebrne Nonpareile

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

2-1/4 Szklanki śmietanki Kremówki, Podzielonej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego

Winegret Z Wermutu

Dodać fasolkę szparagową, oliwki, ser, cebula i sałata do pozostałego dressing, i wrzucić do płaszcza równomiernie. Sałatkę podzielić równomiernie na 4 talerze lub 1 duży talerz i polać pokrojonym kurczakiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szalotka Pokrojona W Cienkie Półplasterki