Need a bezglutenowe i wegetariańskie przystawki? Śródziemnomorska Sałatka z brązowym ryżem może być doskonałym przepisem na wypróbowanie. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 429 kalorii, 7G białka, oraz 22g tłuszczu każdy. Na 86 centów za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odebrać oliwki kalamatan, groch, olej roślinny, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Kilka osób przygotowało ten przepis, a 172 stwierdziłoby, że trafił na miejsce. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 73%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Sałatka Śródziemnomorska Z Brązowym Ryżem, Sałatka Śródziemnomorska Z Brązowym Ryżem, oraz Mediterranean Brown Rice Salad Recipe.
Instrukcje
1
Doprowadzić brązowy ryż i wodę do wrzenia w rondlu na dużym ogniu. Zmniejszyć ogień do średnio-niskiej; przykryć i gotować na wolnym ogniu, aż ryż będzie miękki i ciecz zostanie wchłonięta, 45 do 50 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól Przyprawowa Lawry's
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
Groszek Goya®
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Biały Jęczmień Perłowy
2
Połącz czerwoną paprykę, groszek, rodzynki, cebulę i oliwki w misce.