S / D. sałatka smażona z brokułami

Name: S / D. sałatka smażona z brokułami
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 227 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge łodygi brokułów, drobno posiekane; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 cytryna, skórka starta i 4 skórki z cytryny; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 średnia lub duża czerwona cebula, pokrojona w kostkę; 3 ząbki czosnku, posiekane; 1 Batoniki toffi Heath kminek mielony; 1 ( bakłażany) cebula drobno pokrojona; 4 krewetki i żyłki 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 2 pomidory, posiekane; 1 Batoniki toffi Heath kurkuma; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe gruby wędzony boczek pokrojony w kostkę

S / D. brokuły mieszać smażone sałatka może być tylko przystawka szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 154 kalorie, 3G białka, oraz 12g tłuszczu każdy. Na 70 centów za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz wodę, mielony kminek, cebulę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 42%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Wymieszać smażone Kai Lan lub brokuły, Brokuły Smażone, oraz Brokuły Smażone.