Słodka i pikantna zupa ze słodkich ziemniaków

Name: Słodka i pikantna zupa ze słodkich ziemniaków
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Średnia żółta cebula, posiekana cukinia pokrojona w kostkę 2,5 cm; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala starty świeży imbir; 0 Batoniki toffi Heath mielony pieprz cayenne, lub więcej do smaku; 1 wapno pokrojone w kliny; 1 limonka, Skórka i soki; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 0 Batoniki toffi Heath płatki czerwonej papryki, lub więcej do smaku; 1 Batoniki toffi Heath sól, lub do smaku; 4 szalotka w plasterkach; 850 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. słodkie ziemniaki, odsączone; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. jabłka tarty, rdzeń i pokroić na kawałki 1/4 cala

Słodka i pikantna zupa ze słodkich ziemniaków może być tylko zupą, której szukasz. Ten przepis służy 8 i kosztuje $2.25 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 3G białka, 6G tłuszczu, oraz w sumie 195 kalorii. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka oliwy z oliwek, słodkie ziemniaki, płatki pieprzu, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Z łyżeczką wynik 64%, to danie jest solidne. Spróbuj Pikantna Zupa Ze Słodkich Ziemniaków, Pikantna Zupa Ze Słodkich Ziemniaków, oraz Pikantna {czy nie} Zupa z kurczaka i słodkich ziemniaków dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać oliwę w dużym garnku do zupy na średnim ogniu; gotować i mieszać szalotki w gorącym oleju do miękkości, o 3 protokół. Wymieszaj jabłka, imbir, skórkę z 1 limonki, płatki czerwonej papryki i pieprz cayenne do garnka. Zapas soku z limonki. Gotować i mieszać mieszaninę, aż jabłka są bardzo miękkie, o 15 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

1 Całe świeże Jalapeno

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka

Kwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo Posiekana

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

1 Uncja Fioletowej Kapusty, Posiekana

Oliwa Z Oliwek Extra Vergine, Plus 1/2 Szklanki, Podzielona, Plus Więcej Do Dekoracji

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Słonina Wieprzowa

Do garnka wlać bulion z kurczaka, dodać słodkie ziemniaki i sól. Przykryć i doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień do niskiego poziomu i gotować na wolnym ogniu przez 10 minut. Zupa Puree z blenderem zanurzeniowym do uzyskania gładkiej konsystencji. Wymieszać sok z limonki do zupy.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane