Rzepa i butternut smash

Name: Rzepa i butternut smash
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 łyżka czerwony ocet winny rzepa pokrojona w kawałki; 1 małe Dynia maślana, pokrojona w kawałki; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej ziemniaki pokrojone w kawałki; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala banany pokrojone na plasterki o grubości 1/4 cala; 50 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. świeża resztka; 1 dla każdego. dobra krata gałka muszkatołowa

Rzepa & butternut smash to bezglutenowe i lacto ovo Wegetariańskie przepis z 4 porcjami. Ta przystawka ma 256 kalorii, 5G białka, oraz 11g tłuszczu na porcję. Na 81 centów za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 8 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Udaj się do sklepu i odebrać rzepy, masło, ziemniaki, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Z łyżeczką wynik 74%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Blueberry Smash, BlackBerry Smash, oraz Celtic Smash.

Instrukcje

Włożyć warzywa do dużej patelni, zalać wodą i doprowadzić do wrzenia. Dusić przez 15 minut lub aż warzywa będą bardzo miękkie, a następnie odcedzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Pozostaw warzywa do wyschnięcia na parę w durszlaku na kilka minut, a następnie wróć na patelnię.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać mleko, masło i gałkę muszkatołową, a następnie doprawić. Zmiażdżyć warzywa na grubą masę i podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

świeża Resztka

1 Ciasto Funtowe Z żurawiną, Pokrojone W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala, Tak Aby Uzyskać 2 Szklanki (można Też Wykorzystać 2 Szklanki Resztek Ciasta Duńskiego Lub Pączków W Połączeniu Z Suszoną żurawiną – Patrz Poniżej)