Ryż Z Chayote (Fritanga)

Name: Ryż Z Chayote (Fritanga)
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 ( bakłażany) chayote, parowane i pokroić na kawałki 1/2 cala; 6 krewetki i żyłki pokrojony szczypiorek; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż gotowany; 2 ząbki czosnku, posiekane; 1 ( bakłażany) cebula posiekana; 1 dash 1 tubka gotowego ciasta na pizzę kupionego w sklepie; 0 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 1 ( bakłażany) pomidor, grubo posiekany; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj ryżu z Chayote (Fritanga). Jedna porcja tego dania zawiera ok. 3G białka, 5G tłuszczu, oraz w sumie 194 kalorie. Ten bezglutenowy i wegański przepis służy 6 i kosztuje 39 centów za porcję. Jeśli masz chayote, sól, olej roślinny i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 2 osoby próbowały i polubiły ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 42%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Fritangan o Picada Colombiana (talerz smażonych potraw), Chayote z wieprzowiną, oraz Sałatka Chayote.