Ryż warzywny z parmezanem

Ryż warzywny z parmezanem
Potrzebujesz bezglutenowego dodatku ? Ryż z warzywami i parmezanem może być wspaniałym przepisem do wypróbowania. Jedna porcja tego dania zawiera około 9 g białka , 6 g tłuszczu i łącznie 409 kalorii . Za 75 centów za porcję ten przepis pokrywa 8% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest dla 2 osób. Ten przepis z Taste of Home ma 1 fanów. Jeśli masz pod ręką masło, sól, ryż i kilka innych składników, możesz go zrobić. Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 20 minut . Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na ocenę Spoonacular wynoszącą 36% . Ta ocena nie jest tak wybitna. Jeśli podoba Ci się ten przepis, mogą Ci się spodobać również przepisy takie jak Kalafior, Brązowy Ryż i Smażony Ryż z Warzywami , Risotto z Brązowym Ryżem z Grzybami i Parmezanem oraz Pulao z Brązowym Ryżem z Warzywami .

Instrukcje

1
Ugotuj ryż zgodnie z instrukcją na opakowaniu. W międzyczasie, na małej patelni z powłoką zapobiegającą przywieraniu, spryskanej sprayem do smażenia, podsmaż zieloną paprykę na maśle przez 2 minuty.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pomidor Pokrojony Na Osiem KlinówPomidor Pokrojony Na Osiem Klinów
3/4 Szklanki Startego Sera Pepper Jack, Podzielonego3/4 Szklanki Startego Sera Pepper Jack, Podzielonego
Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)
Groszek Goya®Groszek Goya®
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
2
Dodaj czosnek i smaż jeszcze minutę. Dodaj pomidory, sól, sól selerową i pieprz i smaż przez 2 minuty.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół
średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)
Czosnek Goya®Czosnek Goya®
1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę
1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala
3
Dodaj ryż i 1 łyżkę sera; podgrzej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmPokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
Groszek Goya®Groszek Goya®
4
Posyp resztą sera.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmPokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
TrudnośćNormalny
Gotowe W20 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia3
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn