Ryż Smażony Warzywami

Name: Ryż Smażony Warzywami
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Chińskie, Azjatyckie
Ingredients: 158 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe brokuły mrożone posiekane, rozmrożone; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo półsłodka lub niesłodzona czekolada, posiekana; 158 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mrożone plastry marchwi, rozmrożone; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż gotowany na zimno; 1 jajko, pobite; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo mielony świeży korzeń imbiru; 1 2 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych czosnek mielony; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokrojona zielona cebula (tylko zielona część); 2 Spód: okruszki z herbatników graham lekko rozgniecione awokado Hass; 2 warzywo (np. szpinak) 1 mała czerwona lub zielona papryczka jalapeno; 158 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe groszek mrożony, rozmrożony; 0 warzywo (np. szpinak) Cebula hiszpańska, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm; 0 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 3 Spód: okruszki z herbatników graham sos teriyaki o obniżonej zawartości sodu

Warzywa smażony ryż wymaga około 30 minut od początku do końca. Jedna porcja zawiera 162 kalorie, 5G białka, oraz 2G tłuszczu. Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis służy 6 i kosztuje 40 centów za porcję. Niewiele osób lubi tę przystawkę. Ten przepis od Allrecipes ma 5 fanów. Ten przepis jest typowy dla kuchni chińskiej. Mieszanka soli, sos teriyaki, olej z orzeszków ziemnych i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 56%, co jest solidne. Podobne przepisy to warzywa smażony ryż, jak zrobić warzywa smażony ryż / rice s, Warzywny (nie) Ryż smażony, oraz Ryż Smażony Warzywami.

Instrukcje

Rozgrzać olej w dużym woku lub patelni na średnim ogniu. Gotować jajko w gorącym woku, ciągle mieszając, aż nie będzie już wilgotne, 3 do 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Przenieść jajko na talerz i powrócić wok do ciepła.

Składniki, których będziesz potrzebować

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Gotować imbir i czosnek na patelni, aż pachnące, o 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek Goya®

1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj sos teriyaki, sok z limonki, brązowy cukier, sól i płatki czerwonej papryki do imbiru i czosnku; doprowadzić do wrzenia, zmniejszyć ogień do średniego, i nadal gotować kolejne 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

Piersi Lub Uda Z Kurczaka Bez Kości I Skóry, Pokrojone W Kostkę O Boku 1-1/2 Cala

Półsłodka Lub Niesłodzona Czekolada, Posiekana

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

Czosnek Goya®

1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Zimny ryż pokruszyć w woku. Mieszaj ryż drewnianą łyżką, rozbijając ryż na pojedyncze ziarna, gdy się rozgrzeje; dodaj groszek, marchew, brokuły i zieloną cebulę. Gotować i mieszać mieszaninę, aż warzywa będą miękkie, 7 do 10 protokół. Złóż jajecznicę do mieszanki ryżu; gotować i mieszać, aż jajko zostanie podgrzane, 1 do 2 minut więcej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Imbir, Rozgnieciony

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

1 (14 Uncji) Puszka Bulionu Z Kurczaka

Słonina Wieprzowa

1 Funt Kiełbasy Klonowej, Luzem Lub Wyjęte Z Dużej Osłonki Ogniwowej

3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone

Groszek Goya®

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka Grubo Zmielonych Orzechów Włoskich

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Wyposażenie

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

1 Szklanka Grubo Zmielonych Orzechów Włoskich

Składniki

Porcje:

1581 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

brokuły mrożone posiekane, rozmrożone 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

półsłodka lub niesłodzona czekolada, posiekana 1581 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mrożone plastry marchwi, rozmrożone 7101 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ryż gotowany na zimno 1

jajko, pobite 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

mielony świeży korzeń imbiru 12 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych

czosnek mielony 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pokrojona zielona cebula (tylko zielona część)2Spód: okruszki z herbatników graham

lekko rozgniecione awokado Hass 2warzywo (np. szpinak)

1 mała czerwona lub zielona papryczka jalapeno 1581 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

groszek mrożony, rozmrożony 0warzywo (np. szpinak)

Cebula hiszpańska, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm 0warzywo (np. szpinak)

1/2 szklanki słodkiego wina marsala 3Spód: okruszki z herbatników graham

sos teriyaki o obniżonej zawartości sodu

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling są świetnym wyborem dla Azjatów. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Jednym z win, które można spróbować jest Raats Original Chenin Blanc. Ma 4,5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 14 dolarów.