Rybne Teriyaki z ogórkami słodko-kwaśnymi

Name: Rybne Teriyaki z ogórkami słodko-kwaśnymi
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Azjatyckie, Japońskie
Ingredients: 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filety z dorsza bez skóry; 4 krewetki i żyłki Ryż gotowany na parze, do serwowania; 2 Batoniki toffi Heath skrobia kukurydziana rozpuszczona w 1 łyżce wody; 1 smalls ogórek bez pestek, cienko pokrojony; 113 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. rzodkiewka mała daikon (ok, obrana i cienko pokrojona; 1 ząbek czosnku, rozgnieciony; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1/2 szklanki czekoladek Hershey's Kisses; 4 krewetki i żyłki Sól koszerna; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe jasnobrązowy cukier; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sos sojowy niskosodowy; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ocet ryżowy niesezonowany

Przepis ryb Teriyaki ze słodko-kwaśnymi ogórkami może zaspokoić Japońskie pragnienie w około 30 minut. Ten przepis służy 4. To danie główne ma 345 kalorii, 34g białka, oraz 1g tłuszczu na porcję. Na 3,28 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz filety z dorsza, ryż, skrobię kukurydzianą i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Z łyżeczką wynik 67%, to danie jest całkiem dobre. Podobne przepisy to Słodko-kwaśne Azjatyckie ogórki, Pieczony łosoś z ogórkami słodko-kwaśnymi, oraz Ogórki słodko-kwaśne ze świeżym koperkiem.

Instrukcje

Do żaroodpornej miski włóż ogórek, daikon i czosnek. W małym rondlu połącz 1/4 szklanki plus 2 łyżki octu ryżowego z granulowanym cukrem i 1 łyżeczką soli i podgrzewaj, aż cukier i sól się rozpuszczą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Z Cytryny, Opcjonalnie

1 1/2 Szklanki Sosu śliwkowego

Gałązki Kopru Włoskiego

Rzodkiewka Daikon

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Zalać solanką warzywa i delikatnie wycisnąć warzywa, aby je zmiękczyć. Przechowywać w lodówce do schłodzenia, o 15 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

1 Cały Organiczny Kurczak, Pokrojony Na 10 Kawałków

Tymczasem rozgrzej brojlery i ustaw stojak 6 cali od ciepła. W tym samym rondlu połącz brązowy cukier, sos sojowy i rozpuszczoną skrobię kukurydzianą z pozostałymi 3 łyżkami octu ryżowego i doprowadź do wrzenia, ubijając, aż glazura się zagęści, około 2 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Sosu śliwkowego

Ramię

Opakowanie Serka śmietankowego, Zimnego I Pokrojonego W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

Przygotowany Japoński Dressing Sezamowy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)

Dorsza zanurzamy w glazurze teriyaki i przekładamy na wyłożoną folią blachę do pieczenia. Dusić dorsza przez 10 do 11 minut, bez obracania, fastrygowanie raz lub dwa razy, aż ryba jest szkliwiona i gotowane przez.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Grubo Posiekanej świeżej Kolendry I/lub Mięty

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Połowa Rozmiaru 41 Wstępnie Obgotowana I Krewetki

Pasek Skórki Cytrynowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Przełożyć dorsza na talerze. Za pomocą łyżki szczelinowej przełożyć sałatkę z ogórków słodko-kwaśnych na talerze.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gałązki Kopru Włoskiego

Połowa Rozmiaru 41 Wstępnie Obgotowana I Krewetki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

Pozostałą polewę teriyaki skropić rybą i podawać z ryżem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Grubo Posiekanej świeżej Kolendry I/lub Mięty

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Wyposażenie

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)

Smażone Krewetki

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

Składniki

Porcje:

6801 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filety z dorsza bez skóry 4krewetki i żyłki

Ryż gotowany na parze, do serwowania 2Batoniki toffi Heath

skrobia kukurydziana rozpuszczona w 1 łyżce wody 1smalls

ogórek bez pestek, cienko pokrojony 1131 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

rzodkiewka mała daikon (ok, obrana i cienko pokrojona 1

ząbek czosnku, rozgnieciony 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

1/2 szklanki czekoladek Hershey's Kisses 4krewetki i żyłki

Sól koszerna 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

jasnobrązowy cukier 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

sos sojowy niskosodowy 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ocet ryżowy niesezonowany

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Maysaran Arsheen Pinot Gris z 4.5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 18 dolarów za butelkę.