Ryba z ogórkowym smakiem pomarańczy

Name: Ryba z ogórkowym smakiem pomarańczy
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 2 łyżeczki gorącej soli; 312 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. mandarynki, suszone; 1 Ogórek angielski, posiekany; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku posiekana świeża kolendra, lub do smaku; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo mielony świeży koperek; 2 zielona cebula, cienko pokrojona; 0 Batoniki toffi Heath 2 do 3 łyżek posiekanych krążków papryczki bananowej lub posiekanej ostrej papryczki dowolnego rodzaju; 907 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filety z gardłosza atlantyckiego; 0 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek

Ryba z ogórkowym smakiem pomarańczy wymaga około 25 minut od początku do końca. Na 6,63 zł / porcja, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis ma 230 kalorii, 38g białka, oraz 2G tłuszczu na porcję. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Sprawdza się jako danie główne. Jeśli masz filety gardłosza pomarańczowego, sól, mielony pieprz i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 74%. Podobne przepisy to Tacos Rybne Z Ogórkowym Smakiem, Indyjska ryba przyprawiona z ogórkowym smakiem, oraz Pikantny Smak Ogórka.

Instrukcje

Wymieszaj ogórek, mandarynki, ocet, zieloną cebulę, kolendrę i koperek w misce, aż smak będzie dobrze wymieszany.

Składniki, których będziesz potrzebować

Puszka Gruszek Pokrojonych W Plasterki, Odsączonych I Posiekanych

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

1 Kg Tortilli Kukurydzianych

Gałązki Kopru Włoskiego

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

(możesz Użyć Zwykłego Cuke'a, Ale Posiej Go I Jeśli Skórka Jest Woskowa, Obierz Ją)

świeżo Zebrane Gałązki Kopru

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Ustaw stojak piekarnika 3 do 4 cali od źródła ciepła i rozgrzej brojlery piekarnika. Spryskaj patelnię brojlerów sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Przypraw Do Steków Lub Sól I świeżo Zmielony Czarny Pieprz

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Na przygotowanej patelni brojlerów ułożyć filety gardłosza pomarańczowego; doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Gardłosz Atlantycki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Przypraw Do Steków Lub Sól I świeżo Zmielony Czarny Pieprz

Dusić w rozgrzanym piekarniku, aż ryba jest łatwo płatkowane widelcem, 9 do 12 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Wyposażenie

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Mieszanka Przypraw Do Steków Lub Sól I świeżo Zmielony Czarny Pieprz

Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Składniki

Porcje:

591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

2 łyżeczki gorącej soli 3121 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

mandarynki, suszone 1

Ogórek angielski, posiekany 12 łyżeczki czosnku w proszku

posiekana świeża kolendra, lub do smaku 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

mielony świeży koperek 2

zielona cebula, cienko pokrojona 0Batoniki toffi Heath

2 do 3 łyżek posiekanych krążków papryczki bananowej lub posiekanej ostrej papryczki dowolnego rodzaju 9071 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filety z gardłosza atlantyckiego 0Batoniki toffi Heath

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Ryba w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Santa Margherita Pinot Grigio. Recenzenci bardzo lubią to z 4.5 z 5 gwiazdek i cena około 26 dolarów za butelkę.