Ryba z grilla w sosie au Chien

Name: Ryba z grilla w sosie au Chien
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 porcja startego parmezanu szczypiorek mielony; 4 kilogramy ryby, takie jak Lucjan czerwony, porgy lub okoń morski, czyszczone; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe grubo posiekana natka pietruszki; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka uniwersalna; 2 ząbki czosnku, mielone; 1 warzywo (np. szpinak) mielone nasiona habanero chile; 3 Spód: okruszki z herbatników graham świeży sok z limonki; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 1 małe cebula, mielona; 8 trochę posiekanej cukinii Sól i świeżo zmielony pieprz; 1 warzywo (np. szpinak) drobno posiekany tymianek; 8 trochę posiekanej cukinii Olej roślinny; 8 trochę posiekanej cukinii Ryż biały, do serwowania

Grillowana ryba z sosem au Chien może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 8. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 96g białka, 29g tłuszczu, oraz w sumie 850 kalorii. Na 8,69 zł za porcję, ten przepis Pokrowce 40% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i pescatariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jeśli masz szczypiorek, habanero chile, sok z limonki i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć olej roślinny, można śledzić to danie główne z Tort Kawowy Z Jagodami # SundaySupper jako deser. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Z łyżeczką wynik 82%, to danie jest niesamowite. Spróbuj SOS Chien, Ryba Z Grilla W Sosie Pesto, oraz Grillowane żeberka z grzybami i sosem rybnym dla podobnych receptur.

Instrukcje

W małej misce, połączyć oliwę z natką pietruszki, cebula, czosnek, szczypiorek, tymianek i chile.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

(najlepiej Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

1 Szklanka Posiekanego Czosnku

2 Saszetki Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Winegret Z Wermutu

Ubić sok z limonki i doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego

Rozpal grilla. Każdą rybę lekko posmarować mąką, usuwając nadmiar. Olej stojak i grillować ryby na umiarkowanie gorącym ogniu, aż gotowane przez, o 5 minut na stronie. Alternatywnie, ciepła 1/2 cala oleju roślinnego w każdym z 2 dużych patelni i smażyć ryby na dużym ogniu, aż złoty i chrupiące, o 5 minut na stronie; spuścić na ręcznikach papierowych.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Cukierki Ratujące życie

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Posypać rybę solą i ostrożnie przenieść je na duży talerz lub talerze obiadowe.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Polać rybę sosem i podawać od razu, z ryżem.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Wyposażenie

Winegret Z Wermutu

1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Składniki

Porcje:

1porcja startego parmezanu

szczypiorek mielony 4kilogramy

ryby, takie jak Lucjan czerwony, porgy lub okoń morski, czyszczone 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

grubo posiekana natka pietruszki 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mąka uniwersalna 2

ząbki czosnku, mielone 1warzywo (np. szpinak)

mielone nasiona habanero chile 3Spód: okruszki z herbatników graham

świeży sok z limonki 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 1małe

cebula, mielona 8trochę posiekanej cukinii

Sól i świeżo zmielony pieprz 1warzywo (np. szpinak)

drobno posiekany tymianek 8trochę posiekanej cukinii

Olej roślinny 8trochę posiekanej cukinii

Ryż biały, do serwowania

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish sprawdza się bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris. Recenzenci bardzo lubią to z 4.7 z 5 gwiazdek i cena około 46 dolarów za butelkę.