Ryba w sosie Pietruszkowo-winnym

Name: Ryba w sosie Pietruszkowo-winnym
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Batoniki toffi Heath pieprz czarny, podzielony; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wytrawne białe wino; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mielona świeża pietruszka; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeże liście pietruszki; 1 ząbek czosnku, mielony; 2 ząbki czosnku, obrane; 1 1 łyżka suszonego oregano oliwa z oliwek, podzielona; 315 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cebula pokrojona w kostkę; 680 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge gardłosz Atlantycki lub inne twarde białe filety rybne; 0 Batoniki toffi Heath sól, podzielona

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj ryby w sosie Pietruszkowo-winnym. Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis ma 238 kalorii, 30g białka, oraz 5G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Na 7,14 zł za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Jeśli masz gardłosz Atlantycki, wino, ząbki czosnku i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 81%. Ten wynik jest znakomity. Spróbuj Placki rybne z sosem Kaparowo-pietruszkowym, Herbed Fish z kremowym sosem z białego wina, oraz Ciepły sos z czerwonego wina malinowego do ryb, kurczaka lub wieprzowiny dla podobnych receptur.

Instrukcje

W robocie kuchennym umieścić natkę pietruszki i 2 ząbki czosnku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe

(podarte Na Kawałki, Jeśli Chcesz)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

Umieścić mieszaninę w misce; wymieszać 2 łyżeczki oleju, 1/8 łyżeczki soli i 1/8 łyżeczki pieprzu. Odstawić SOS Pietruszkowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe

1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie

Propozycja Podania: Podawać Z Makaronem

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Rozgrzać 1 łyżeczkę oleju na dużej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)

Dodać cebulę i mielony czosnek; gotować 5 protokół. Wymieszać z mieloną pietruszką i winem i gotować 3 minuty. Na patelni ułożyć filety na natce pietruszki, posypać 1/8 łyżeczki soli i 1/8 łyżeczki pieprzu. Gotować 6 minut lub aż ryby płatki łatwo testowane z widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Pieprzowo-cytrynowy

1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe

1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)

Wyjmij rybę z patelni; utrzymuj ciepło.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)

Dodaj sos Pietruszkowy na patelnię; gotować 1 minutę lub aż do całkowitego ogrzania. Łyżka sosu równomiernie na rybie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe

Propozycja Podania: Podawać Z Makaronem

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)

Wyposażenie

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

Cukierki Peachie-o

1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)

Składniki

Porcje:

0Batoniki toffi Heath

pieprz czarny, podzielony 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

wytrawne białe wino 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mielona świeża pietruszka 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeże liście pietruszki 1

ząbek czosnku, mielony 2

ząbki czosnku, obrane 11 łyżka suszonego oregano

oliwa z oliwek, podzielona 3151 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cebula pokrojona w kostkę 680opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

gardłosz Atlantycki lub inne twarde białe filety rybne 0Batoniki toffi Heath

sól, podzielona

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Alzacja Willm Pinot Gris Reserve z 4.4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 16 dolarów za butelkę.