Ryba w całości Grillowana z limonką

Name: Ryba w całości Grillowana z limonką
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pęczki każda bazylia i kolendra, łodygi i liście oddzielone; 8 krewetki i żyłki Sól koszerna; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeży sok z limonki; 2 limonki lub 5 kluczowych limonek (najlepiej z Meksyku), cienko pokrojone; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwa z oliwek plus więcej do olejowania i skropienia; 2 kilogramy dwie ryby o wadze 2,5 funta lub trzy ryby o wadze 1,5 funta, takie jak szary lub różowy Lucjan, okoń czarnomorski lub branzino, skalowane, wypatroszone

Cała Grillowana ryba z limonką to jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny danie główne. Ten przepis służy 8 i kosztuje $5.26 za porcję. Jedna porcja zawiera 339 kalorii, 57g białka, oraz 12g tłuszczu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jeśli masz bazylii i kolendry, trzy 1 1/2 funta głowy na ryby, sok z limonki, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 83%. Ten wynik jest znakomity. Podobne przepisy to Przepis na rybę z grilla limonkowo-sojowego, Grillowane Filety Rybne Z Kolendry Limonki, oraz Grillowane Tequila Lime Fish Tacos.

Instrukcje

Odciąć 1 ukośnik wzdłuż do Kości,następnie poprzecznie w 2 miejscach, odstępując od siebie;powt. z drugiej strony. Przyprawić rybę solą; skropić rybę 1/4 szklanki oleju.Stuff niektóre plastry limonki (rezerwa kilka dla dekoracji) i zioła łodygi wewnątrz ryby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Plasterek Limonki

4 Kotlety Z Polędwiczki Wieprzowej Z Kością (o Grubości 1-1/2 Cala I Wadze 8 Uncji Każdy)

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Czyste i olej grill ruszt dobrze. Grilluj ryby,opierając się pokusie obracania, aż skóra będzie chrupiąca i zwęglona, a miąższ łuszczący się i nieprzezroczysty aż do kości. (Ten cantake 6-15 minut, w zależności od wielkości offish. Nie zadzieraj z nim, dopóki nie będzie gotowy.)

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Kotlety Z Polędwiczki Wieprzowej Z Kością (o Grubości 1-1/2 Cala I Wadze 8 Uncji Każdy)

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Umieść metalową szpatułkę pod rybą (para metalowych szczypiec na rybach pomaga również w utrzymaniu), a następnie podnieś i delikatnie przewróć się na drugą stronę. Gotować, aż mięsiste łuszczące się i nieprzezroczyste aż do kości, 6-15 protokół. Użyj małego noża, aby sprawdzić przydatność; jeśli łatwo prześlizgnie się przez najniżej położoną część mięsa, ryba jest gotowa. Jeśli nie,Zakończ gotowanie ryb na grillu lub w piekarniku 232°.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Kotlety Z Polędwiczki Wieprzowej Z Kością (o Grubości 1-1/2 Cala I Wadze 8 Uncji Każdy)

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Duże Precle Oblane Jogurtem