Ryba Smażona W Piekarniku

Ryba smażona w piecu może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 320 kalorii, 34g białka, oraz 10 g tłuszczu. Na $5.3 za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Mieszanka papryki, czosnek w proszku, cytryny kliny, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak aromatyczne. Aby zużyć olej roślinny, można śledzić to danie główne z Tort Kawowy Z Jagodami # SundaySupper jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 58%. Podobne przepisy to Piekarnik" smażone " ryby, Ryba Smażona W Piekarniku, oraz Piekarnik" smażone " ryby.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 45

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Połączyć pierwsze 4 składniki w płytkiej misce; dobrze wymieszać.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Ubić maślankę i jajko w innej płytkiej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Surowe Ciasta Francuskie (9 Cali)

Olej Do Smażenia, Najlepiej Rzepakowy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego

Cukierki Peachie-o

Na małym talerzu połącz okruchy krakersów, paprykę i 1/4 łyżeczki soli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bułki Do Kanapek Submarine (około 6 Cali), Przekrojone

Uncje Płynu świeżej Wody

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Ryby opłukać; osuszyć. Pogłębiać ryby w mieszaninie mąki; następnie zanurzyć w mieszaninie maślanki i pogłębiać w mieszaninie okruchów.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Surowe Ciasta Francuskie (9 Cali)

Śliwki Duszone Lub Inne Owoce

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Pasek Skórki Cytrynowej

Płaszcz galaretki roll patelni równomiernie z olejem; umieścić w piekarniku 3 minuty lub aż bardzo gorące.

Składniki, których będziesz potrzebować

(lub Do Wyboru Cynamon, Rodzynki, Jabłko Itp.)

Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Wyjmij patelnię z piekarnika; szybko umieść rybę na patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Piec w temperaturze 450 przez 6 do 7 minut z każdej strony lub do momentu, gdy ryba będzie łatwo płatkować, gdy zostanie przetestowana widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Wyjąć z piekarnika i posypać 1/4 łyżeczki soli.

Składniki, których będziesz potrzebować

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Podawać natychmiast z cytrynowymi klinami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Cytrynowy

Wyposażenie

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Cukierki Peachie-o

1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Składniki

Porcje:

0Batoniki toffi Heath

z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)1łyżka czerwony ocet winny

olej do smażenia, najlepiej rzepakowy 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mąka uniwersalna 0Batoniki toffi Heath

oliwki drylowane, dojrzałe lub faszerowane papryką, opcjonalnie 0Batoniki toffi Heath

pieprz czerwony mielony 4

kliny cytrynowe 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

maślanka niskotłuszczowa 680opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

filety z gardłosza atlantyckiego 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

uncje płynu świeżej wody 1Batoniki toffi Heath

sól, podzielona 0

beztłuszczowe krakersy saltynowe, grubo kruszone 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish sprawdza się bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jednym z win, które możesz spróbować, jest GIFFT Kathie Lee Gifford Pinot Grigio. Ma 4,8 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 15 dolarów.