Ryba Pieczona W Piekarniku

Need a pescatariańskie danie główne? Pieczone ryby w piekarniku może być niesamowity przepis, aby spróbować. Na 8,63 zł / porcja, ten przepis okładki 46% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 104g białka, 14g tłuszczu, oraz w sumie 738 kalorii. Ten przepis służy 1. Mieszanka pieprzu cayenne, ryby, parmezan i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby zużyć mąkę, możesz podążać za tym daniem głównym z Tarta jabłkowa z sosem karmelowym jako deser. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Jest dostarczany przez Recipezaar. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 82%. Ten wynik jest świetny. Ryba Pieczona W Piekarniku, Ryba Pieczona W Piekarniku, oraz Paluszki Rybne Pieczone W Piekarniku są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 218°.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

Mąkę i pieprz połączyć w płytkim bowl.In drugą miskę, połączyć jajko i water.In trzecia miska, połączyć płatki kukurydziane, ser i cayenne.Ryby pogłębiać w mieszaninie mąki, następnie mieszaninę jaj i płaszcz z płatków kukurydzianych.

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Kukurydziane

1 Plaster Boczku O Grubości 2,5 Cm, Drobno Posiekany

Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

1 Duża Paczka Chipsów Tortilla O Smaku Limonki

Ryż CANILLA® Extra Long Grain

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Umieść filety rybne na blasze do pieczenia, która została pokryta nieprzywierającym sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Filety Rybne

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Piec w temperaturze 218° przez 10-15 minut lub do momentu, gdy ryba będzie łatwo płatkować widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

Wyposażenie

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Składniki

Porcje:

0warzywo (np. szpinak)

1 całe świeże jalapeno 1581 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

rozdrobnione płatki kukurydziane 1

(10 do 12 cali) truskawka Owoce na stopę 454papryka habanero

filet z plamiaka lub ryba 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mąka uniwersalna 1porcja startego parmezanu

starty parmezan 0warzywo (np. szpinak)

rzepa, obrana i pokrojona w plasterki o grubości 1/8 cala 2Spód: okruszki z herbatników graham

Ryż CANILLA® Extra Long Grain

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Ryby można łączyć z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Wino FitVine Pinot Grigio z oceną 4.4 z 5 wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 18 dolarów za butelkę.