Ryba Pieczona W Piekarniku

Need a pescatariańskie danie główne? Pieczone ryby w piekarniku może być niesamowity przepis, aby spróbować. Na 8,63 zł / porcja, ten przepis okładki 46% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 104g białka, 14g tłuszczu, oraz w sumie 738 kalorii. Ten przepis służy 1. Mieszanka pieprzu cayenne, ryby, parmezan i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby zużyć mąkę, możesz podążać za tym daniem głównym z Tarta jabłkowa z sosem karmelowym jako deser. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Jest dostarczany przez Recipezaar. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 82%. Ten wynik jest świetny. Ryba Pieczona W Piekarniku, Ryba Pieczona W Piekarniku, oraz Paluszki Rybne Pieczone W Piekarniku są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 218°.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Plus Więcej Do Dekoracji (1 Szklanka Karmelu I 1 łyżeczka Fleur De Sel)

Mąkę i pieprz połączyć w płytkim bowl.In drugą miskę, połączyć jajko i water.In trzecia miska, połączyć płatki kukurydziane, ser i cayenne.Ryby pogłębiać w mieszaninie mąki, następnie mieszaninę jaj i płaszcz z płatków kukurydzianych.

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Kukurydziane

1 Plaster Boczku O Grubości 2,5 Cm, Drobno Posiekany

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Owies (szybki Lub Zwykły)

Cienko Pokrojona (ale Nie Golona) Szynka Parmeńska Lub Pancetta

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Takie Jak M&m's

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Papryczki Pikantne, Pozbawione Pestek I Pokrojone W Kostkę (polecamy: Peppadew)

Umieść filety rybne na blasze do pieczenia, która została pokryta nieprzywierającym sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gorące, Gotowane Spaghetti Wieloziarniste

Filety Rybne

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Piec w temperaturze 218° przez 10-15 minut lub do momentu, gdy ryba będzie łatwo płatkować widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Plus Więcej Do Dekoracji (1 Szklanka Karmelu I 1 łyżeczka Fleur De Sel)

Wyposażenie

Plus Więcej Do Dekoracji (1 Szklanka Karmelu I 1 łyżeczka Fleur De Sel)

Papryczki Pikantne, Pozbawione Pestek I Pokrojone W Kostkę (polecamy: Peppadew)

Smażone Krewetki

Składniki

Porcje:

0Batoniki toffi Heath

1 całe świeże jalapeno 1581 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

rozdrobnione płatki kukurydziane 1

takie jak m&m's 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filet z plamiaka lub ryba 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mąka uniwersalna 12 łyżeczki czosnku w proszku

starty parmezan 0Batoniki toffi Heath

1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów)23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

cienko pokrojona (ale nie golona) szynka parmeńska lub pancetta

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Ryby można łączyć z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Wino FitVine Pinot Grigio z oceną 4.4 z 5 wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 18 dolarów za butelkę.